Browsing Tag
υγιεινή διατροφή
16 άρθρα
Όλα όσα θέλετε να γνωρίζετε για το πλιγούρι βρώμης, πριν το βάλετε στη διατροφή σας
Πλιγούρι βρώμης και διαβήτης: τα πρέπει και τα μη
Υγιεινό Με…Νου!
Σπιτικό φαγητό, χειροποίητες πίτες, γευστικά σάντουιτς, χορταστικές σαλάτες, γλυκά με και χωρίς ζάχαρη, εδέσματα χωρίς γλουτένη και λακτόζη,…
Το καλύτερο άρθρο για τον Διαβήτη, αν είσαι αρχάριος ή ανησυχείς!
Ας αρχίσουμε με αριθμούς και συγκεκριμένα μιας μεγάλης Ηπείρου, εκείνη της Αμερικής. Το 2015 το 9,4% του πληθυσμού…
Βιταμίνες για την καταπολέμηση της γρίπης: που να τις βρείτε
Αν έχετε διαβήτη είναι σημαντικό να θωρακίσετε τον εαυτό σας ενάντια στους ιούς που προκαλούν το εποχιακό κρύωμα…
Θρεπικά και έξυπνα σνακ εκτός σπιτιού για μικρά και μεγαλύτερα παιδιά – της διατροφολόγου Κυριακής Απέργη
Τα σχολεία άρχισαν και … κάθε «κατεργάρης» στον πάγκο του! Αυτό αυτομάτως σημαίνει ότι τα περισσότερα παιδιά και…
To λιγότερο είναι περισσότερο: Η τέχνη της απόλαυσης
Όταν απολαμβάνουμε κάτι, για παράδειγμα το αγαπημένο μας επιδόρπιο, συνήθως είναι κάτι που δεν το κάνουμε κάθε μέρα. Μια…