Ο Δρ Φαίδων Λίντμπεργκ, παθολόγος-διαβητολόγος, ειδικός σε θέματα διατροφής, μίλησε στην κάμερα του Body in Balance Greece κατά τη διάρκεια του 3ου Forum Υγείας, που διοργανώθηκε στο Ζάππειο Μέγαρο. Αναφέρθηκε στη μακροζωία, την ευεξία, κάποιες αλλαγές που πρέπει να κάνουμε στον τρόπο ζωής μας προκειμένου να είναι καλύτερη. Επιπλέον τόνισε τα θετικά μιας νέας διατροφής, στα μεσογειακά πρότυπα με λιγότερα άμυλα και σάκχαρα, ενώ έδωσε συμβουλές υγείας για τους άντρες και τις γυναίκες βάσει του φύλου τους.
Ο Δρ Λίντμπεργκ, διαμένει και εργάζεται στη Νορβηγία, οπότε έχει ζήσει και τους δυο πολιτισμούς, όσον αφορά την καθημερινότητα, τον τρόπο ζωής και τις διατροφικές συνήθειες και εξηγεί τις διαφορές μεταξύ Ελλάδας και Νορβηγίας, ενώ δίνει έμφαση στα αρνητικά σημεία που έχει φέρει η οικονομική κρίση στην υγεία των Ελλήνων.
https://www.facebook.com/dyoforum/videos/1501959469914562/
Σχετικά άρθρα
Πως να διατηρήσετε την ευλυγισία σας
Συχνά ακούμε ότι πρέπει να «είμαστε ελαστικοί» όσον αφορά στο ωράριο εργασίας, στο πρόγραμμά μας και άλλες δραστηριότητες.…
Κανέλλα, διαβήτης, χοληστερόλη και τριγλυκερίδια
Η κανέλλα μπορεί να βελτιώνει τα επίπεδα γλυκόζης αίματος και να συμβάλλει σε μια καλύτερη ρύθμιση της γλυκαιμίας…
Γιορτάστε τα Χριστούγεννα χωρίς πρόσθετο βάρος
Οι γιορτινές προετοιμασίες με αγορές, μαγειρέματα,διακόσμηση του σπιτιού, που προστίθενται στις απαιτήσεις της καθημερινότητας, μπορούν να γίνουν εξαντλητικές.…
Τρεις απλοί φυσικοί τρόποι για να ανακουφιστείς από τα συμπτώματα του κρυολογήματος
Απλές συμβουλές που μπορείς να εφαρμόσεις στην περίπτωση κρυολογήματος, για να ανακουφιστείς γρήγορα από τα δυσάρεστα συμπτώματά του με εντελώς φυσικούς τρόπους