Παχυσαρκία: Το κρέας ισοδύναμο με τη ζάχαρη

κρέας

H αυξημένη διαθεσιμότητα κρέατος μπορεί ενδεχομένως να συμβάλλει σημαντικά στην εμφάνιση παχυσαρκίας παγκοσμίως.

Νέα έρευνα αναφέρει ότι το κρέας είναι το ίδιο βλαβερό με τη ζάχαρη όσον αφορά την αυξημένη εμφάνιση περιστατικών παχυσαρκίας.
Σύμφωνα με ερευνητές του University of Adelaide, λιπαρά και υδατάνθρακες μπορούν να μας εφοδιάσουν με αρκετή ενέργεια για να ανταποκριθούμε στις ανάγκες μας και χωνεύονται πιο γρήγορα από τις πρωτεΐνες– που σημαίνει ότι η ενέργεια που αποθηκεύεται στο κρέας χρησιμοποιείται αργότερα ή αν είναι περισσότερη από τις απαιτήσεις μας μετατρέπεται και αποθηκεύεται ως λίπος στο σώμα.
H αυξημένη διαθεσιμότητα κρέατος μπορεί ενδεχομένως να συμβάλλει σημαντικά στην εμφάνιση παχυσαρκίας παγκοσμίως.
Ο ερευνητής Wenpeng You, ανακάλυψε ότι η διαθεσιμότητα κρέατος θα μπορούσε να ευθύνεται για το 13% των ποσοστών παχυσαρκίας-ίδιο επίπεδο με τη ζάχαρη.
Αναφερόμενος στην έρευνά του, ο You δήλωσε ότι υπάρχει η άποψη ότι τα λιπαρά και οι υδατάνθρακες είναι οι κύριοι παράγοντες που συμβάλλουν στην παχυσαρκία.
Η έρευνα διαφέρει από προηγούμενες σχετικά με τις σχέσεις μεταξύ κρέατος και παχυσαρκίας, που έχουν συνδέσει το περιεχόμενο του κρέατος σε λιπαρά με προβλήματα βάρους.
Σύμφωνα με τον You, η πρωτεΐνη στο κρέας είναι άμεσα υπεύθυνη.
Τα αποτελέσματα παρουσιάστηκαν στο 18th International Conference on Nutrition and Food Sciences στη Ζυρίχη.
Πηγή: http://www.iatronet.gr/
 

Total
0
Shares
Σχετικά άρθρα

Αμυλώδεις τροφές

Αμυλώδεις τροφές είναι το ψωμί, τα όσπρια, τα δημητριακά, τα μακαρόνια και τα αμυλώδη λαχανικά όπως το καλαμπόκι και οι πατάτες. Παρέχουν υδατάνθρακες, βιταμίνες, μεταλλικά στοιχεία και ίνες.

ω-3
Περισσότερα

Τα απαραίτητα λιπαρά για την υγεία μας

Έρευνες αποδεικνύουν πως τα ω3 λιπαρά οξέα μειώνουν την “κακή” χοληστερόλη και τα τριγλυκερίδια στο αίμα, ενώ αυξάνουν την “καλή” χοληστερόλη, προστατεύοντας από καρδιαγγειακές παθήσεις. Ρυθμίζουν τη γλυκόζη στο αίμα και μειώνουν τον κίνδυνο εμφάνισης διαβήτη τύπου Ι σε παιδιά

Ο χυμός κράνμπερι ρίχνει πίεση, τριγλυκερίδια και ζάχαρο! - Glykouli.Gr
Περισσότερα

Ο χυμός κράνμπερι ρίχνει πίεση, τριγλυκερίδια και ζάχαρο!

Δύο ποτήρια χυμός κράνμπερι την ημέρα μπορεί να μειώνουν τον κίνδυνο εκδηλώσεως εμφράγματος, εγκεφαλικού και διαβήτη, σύμφωνα με μία νέα μελέτη -χάρη στις πολυφαινόλες του!