Κατηγορία
Η διατροφή μου
499 άρθρα
Ο καφές συνδέεται με χαμηλότερο κίνδυνο θανάτου, ακόμη και με προσθήκη ζάχαρης
Η τακτική κατανάλωση καφέ συνδέεται με χαμηλότερο κίνδυνο θανάτου σύμφωνα με νέα έρευνα που δημοσιεύτηκε στο περιοδικό Annals of Internal Medicine
Μελιτζάνα: Μάθε όλα όσα θες να ξέρεις για το πιο ωφέλιμο λαχανικό αυτής της εποχής
Άλλο ένα ωφέλιμο λαχανικό που είναι απαραίτητο στη διατροφή σου
Πώς τα χαμηλότερα επίπεδα μαγνησίου συνδέονται με την αντίσταση στην ινσουλίνη και τον διαβήτη τύπου 2
Τι πρέπει να γνωρίζεται για το μαγνήσιο και τη σχέση του με την αντίσταση στην ινσουλίνη;
Κολοκύθι: Όλα όσα θες να ξέρεις για τα πολλά οφέλη αυτού του πεντανόστιμου λαχανικού
Βραστό, ψητό, τηγανητό, σε σαλάτα, γεμιστό, το κολοκύθι είναι πάντα απολαυστικό
Βερίκοκο, όλα όσα θες να ξέρεις για το διατροφικό του προφίλ
Ένα ακόμα καλοκαιρινό φρούτο με πολλά οφέλη
Τα υπέρ και τα κατά του γκρέιπφρουτ σε σχέση με τον διαβήτη
Γκρέιπφρουτ: ένα φρούτο με πολλά οφέλη που χρειάζεται ωστόσο και κάποια προσοχή
Πώς η δίαιτα της βασικής ινσουλίνης μπορεί να ωφελήσει την υγεία όλων και όχι μόνο των διαβητικών
Ελληνική μελέτη που έγινε στο Γενικό Νοσοκομείο «Λαϊκό» φέρνει πολύ σημαντικά κι αισιόδοξα αποτελέσματα
Συμβουλές για να μειώσετε την πρόσληψη ζάχαρης
Ελαττώνοντας τη ζάχαρη κάνετε ένα σημαντικό βήμα για καλύτερη υγεία
Με ποια σειρά να τρώτε το γεύμα σας για να μειώσετε την αύξηση του σακχάρου στο αίμα κατά 75%, σύμφωνα με μια ειδικό
Το τι τρώτε πρώτο και τι τελευταίο σε ένα γεύμα φαίνεται να παίζει ρόλο στην εξισορρόπηση των αιχμών γλυκόζης
Εφτά τροφές που μπορούν να σας βοηθήσουν να μειώσετε την αρτηριακή πίεση
Πολύτιμοι σύμμαχοι υγείας στο πιάτο μας