Browsing Category
Η διατροφή μου
515 posts
15 λαχανικά χαμηλών υδατανθράκων που αγαπούν οι διατροφολόγοι
Μπορεί να είναι τα λαχανικά με τους χαμηλότερους υδατάνθρακες, αλλά είναι γεμάτα με θρεπτική πυκνότητα και υπέροχη γεύση
Μελέτη: τα εναλλακτικά γλυκαντικά μπορούν να αλλάξουν το μικροβίωμα του εντέρου και να αυξήσουν τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα
Μια νέα μελέτη δημιουργεί σκεπτικισμό ως προς τα οφέλη ή τις παρενέργειες κάποιων γλυκαντικών
Οι 5 καλύτερες τροφές με υψηλή περιεκτικότητα σε φυτικές ίνες για τον διαβήτη, σύμφωνα με έναν διαιτολόγο
Όσον αφορά τον διαβήτη και τη διαχείριση του σακχάρου στο αίμα, ένα από τα καλύτερα πράγματα που μπορούμε να προσθέσουμε στη διατροφή μας είναι οι φυτικές ίνες
Η δίαιτα χαμηλών υδατανθράκων και υψηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά βελτιώνει την ηπατική νόσο, τον έλεγχο της γλυκόζης στον διαβήτη τύπου 2
Μετά από μια δίαιτα χαμηλής περιεκτικότητας σε υδατάνθρακες και λιπαρά βελτιώθηκαν οι μετρήσεις της μη αλκοολικής λιπώδους νόσου του ήπατος (NAFLD) και ο έλεγχος της γλυκόζης στο αίμα σε άτομα με διαβήτη τύπου 2
Η Νο 1 καλύτερη μπύρα για να πιείτε εάν έχετε διαβήτη
Μπορείτε και με διαβήτη να απολαύσετε μπύρα, αρκεί με μέτρο
Τα ποτά με ζάχαρη συνδέονται με τον κίνδυνο καρκίνου του ήπατος σε μετεμμηνοπαυσιακές γυναίκες σύμφωνα με νέα μελέτη
Η μεγαλύτερη κατανάλωση ποτών με ζάχαρη συνδέεται με υψηλότερο κίνδυνο ανάπτυξης καρκίνου του ήπατος στις γυναίκες μετά την εμμηνόπαυση
Όλα όσα θες να ξέρεις για το διατροφικό προφίλ των αβγών
Έχεις πολλούς καλούς λόγους για να βάλεις τα αβγά στη διατροφή σου
Ο καφές συνδέεται με χαμηλότερο κίνδυνο θανάτου, ακόμη και με προσθήκη ζάχαρης
Η τακτική κατανάλωση καφέ συνδέεται με χαμηλότερο κίνδυνο θανάτου σύμφωνα με νέα έρευνα που δημοσιεύτηκε στο περιοδικό Annals of Internal Medicine
Μελιτζάνα: Μάθε όλα όσα θες να ξέρεις για το πιο ωφέλιμο λαχανικό αυτής της εποχής
Άλλο ένα ωφέλιμο λαχανικό που είναι απαραίτητο στη διατροφή σου
Πώς τα χαμηλότερα επίπεδα μαγνησίου συνδέονται με την αντίσταση στην ινσουλίνη και τον διαβήτη τύπου 2
Τι πρέπει να γνωρίζεται για το μαγνήσιο και τη σχέση του με την αντίσταση στην ινσουλίνη;