Κατηγορία
Η διατροφή μου
499 άρθρα
Διαβήτης: Τι επίδραση έχουν οι φακές στην γλυκόζη αίματος
Το να αντικαταστήσετε τις πατάτες ή το ρύζι με φακές μπορεί να μειώσει τα επίπεδα γλυκόζης αίματος κατά…
Ιδέες για σνακ πρωτεΐνης που χορταίνουν (αλλά δεν παχαίνουν) από τη διαιτολόγο!
Υπέροχες ιδέες για σνακ πρωτεΐνης που χορταίνουν από την διατροφολόγο- διαιτολόγο Κλειώ Δημητριάδου. Δοκίμασέ τες σήμερα και χόρτασε…
Γιατί η κατανάλωση καφέ μας προστατεύει από τον διαβήτη
Η καθημερινή κατανάλωση άφθονου καφέ μάς προστατεύει από τον τύπου 2 διαβήτη επειδή το πιο δημοφιλές ρόφημα στον κόσμο εμποδίζει τη δράση της ουσίας που προκαλεί τη νόσο, σύμφωνα με μία νέα μελέτη
Ο ξηρός καρπός που μειώνει το σάκχαρο και κάνει καλό στην καρδιά!
Οι ξηροί καρποί είναι πολύτιμη διατροφική πηγή πρωτεϊνών και καλών λιπαρών. Ειδικά ένα είδος, όχι μόνο επιτρέπεται, αλλά…
Νέα Έρευνα Αποκαλύπτει πως η Κανέλα Έχει Όντως Οφέλη για τους Ανθρώπους με Διαβήτη
Μια νέα έρευνα προσθέτει το λιθαράκι της στη θεωρία που λέει πως η κανέλα έχει μεγάλα οφέλη για…
Η ουσία που προλαμβάνει & αντιμετωπίζει την παχυσαρκία – Σε ποιο λαχανικό βρίσκεται
Στην ουσία σουλφοραφάνη, ένα φυτοχημικό συστατικό που φαίνεται να είναι αποτελεσματικό κατά της παχυσαρκίας, επικέντρωσαν τη μελέτη τους…
6 Πηγές Κρυμμένης Ζάχαρης που Ίσως δεν Γνωρίζετε
Μπορεί να είστε αρκετά ενημερωμένοι και να αποφεύγετε κάποια προϊόντα γιατί γνωρίζετε πως περιέχουν κρυμμένη ζάχαρη. Είστε, όμως,…
Παγωτό & διαβήτης: Έννοιες ασύμβατες;
Το παγωτό δεν χρειάζεται να είναι «απαγορευμένος καρπός» για τους διαβητικούς, αφού υπάρχουν λύσεις για να απολαύσουν το…
7 Tips για να Ενισχύσετε τον Οργανισμό σας αν Καταναλώσατε Μεγάλες Ποσότητες Σοκολάτας το Πάσχα
Το Πάσχα έφυγε και μαζί του έφυγε και η… καλή διατροφή! Ίσως καταναλώσατε μεγαλύτερες ποσότητες φαγητού απ’ ότι…
Πάσχα, διαβήτης και… σοκολάτα!
Το Πάσχα είναι η εποχή της οικογένειας, των φίλων, του φαγητού και… – καλά το μαντέψατε – της…