Η διατροφή μου
Οι οχτώ τροφές που βλάπτουν τον εγκέφαλο
Αλάτι Ιμαλαΐων και ιδιότητες
Αναφέρεται ως «λευκός χρυσός» και οι εξαιρετικά ευεργετικές για την υγεία ιδιότητες του, το έχουν κάνει πολύ δημοφιλές σε ολόκληρο τον κόσμο.
Η διατροφή των ατόμων με διαβήτη
Τα πράσινα φασολάκια σύμμαχος για την υγεία μας
H κατανάλωση πράσινων φασολιών έχει συσχετιστεί με τη μείωση της φλεγμονής που συνοδεύει ποικίλες παθολογικές καταστάσεις, όπως o διαβήτης και η στεφανιαία νόσος.
Η μεσογειακή διατροφή προστατεύει από την κατάθλιψη
Βρώμη, το πολύτιμο δημητριακό
Εντάξτε τη βρώμη στην καθημερινή σας διατροφή και επωφεληθείτε από τις ευεργετικές της ιδιότητες!
Η βιταμίνη D ανακουφίζει συμπτώματα κατάθλιψης και διαβήτη ΙΙ
Σνακ για διαβητικούς
Έξυπνες επιλογές για υγιεινά και ισορροπημένα σνάκ για όσους πάσχουν απο διαβήτη
Το παντζάρι και οι ευεργετικές του ιδιότητες
Επιστημονικές έρευνες που έχουν γίνει σχετικά με τα παντζάρια, έχουν αποδείξει ότι η καταναλωση τους είναι ευεργετική για τον οργανισμό μας
Φρούτα και λαχανικά, η βρώμικη δωδεκάδα
Οι ειδικοί συστήνουν να προτιμούμε την αγορά οργανικών προϊόντων όταν καταναλώνουμε φρούτα και λαχανικά που περιλαμβάνονται στη «βρώμικη δωδεκάδα», τα φρούτα και λαχανικά δηλαδή με τα υψηλότερα υπολείμματα φυτοφαρμάκων.