Κατηγορία
Η διατροφή μου
498 άρθρα
Πασχαλινό τραπέζι: Οι οδηγίες του ΕΟΔΥ για την ασφαλή κατανάλωση τροφίμων κατά τη διάρκεια του Πάσχα
Αναλυτικές οδηγίες για τις τροφές που θα καταναλωθούν στο Πασχαλινό τραπέζι εξέδωσε ο ΕΟΔΥ – Τι να προσέξετε…
5 υγιεινές τροφές που μπορεί να «κρύβουν» ζάχαρη
Καλό είναι να ελέγχεις την ετικέτα όταν αγοράζεις τυποποιημένα προϊόντα, ώστε να ξέρεις ποια από αυτά περιέχουν ζάχαρη…
Κι όμως! Ο πιο απίστευτος τρόπος για Μείωση της Χοληστερίνης
«Οι ευεργετικές ιδιότητες για την υγεία κυρίως στο λιπιδαιμικό προφίλ εθελοντών και ειδικότερα στη Μείωση της Χοληστερίνης και…
Στέβια και εγκυμοσύνη: Είναι ασφαλής η κατανάλωσή της;
Τι γίνεται με τις εναλλακτικές μορφές ζάχαρης, όπως η στέβια, κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης; Είναι ασφαλής η…
Αμύγδαλα: Διατροφικά στοιχεία και οφέλη για την υγεία
Τα αμύγδαλα περιέχουν πολλά υγιή λίπη, φυτικές ίνες, πρωτεΐνες, μαγνήσιο, αντιοξειδωτικά και βιταμίνη Ε. Τα οφέλη για την…
Διαβήτης και Διατροφή εκτός σπιτιού – Τι να προσέχετε – Τα dos για υγιεινές επιλογές
Διαβήτης και Διατροφή εκτός σπιτιού: Το φαγητό έξω είναι διασκεδαστικό και βολικό, αλλά εάν κάποιος έχει Διαβήτη, η…
Οι ειδικοί μίλησαν – Προσδόκιμο ζωής: Τα 4 «μυστικά» διατροφής που μπορούν να το αυξήσουν
Η διατροφή, το περιβάλλον και η άσκηση μπορούν να επηρεάσουν μέχρι και κατά 75% (!) το προσδόκιμο ζωής…
Ερυθριτόλη: Mπορεί να αυξάνει τον κίνδυνο εμφράγματος και εγκεφαλικού
Μια τεχνητή γλυκαντική ουσία, η ερυθριτόλη, που χρησιμοποιείται ευρέως σε επεξεργασμένα τρόφιμα, μπορεί να αυξάνει τον κίνδυνο για…
Υδατάνθρακες: Είναι τελικά ο περιορισμός τους η «θεραπεία» για τον Διαβήτη;
Μια δίαιτα με χαμηλούς Υδατάνθρακες και υψηλής ποιότητας μακροθρεπτικές ουσίες μπορεί να περιορίσει σημαντικά τον κίνδυνο επιπλοκών. Η…
Σουκραλόζη: Μπορεί να καταστέλλει το ανοσοποιητικό σύστημα των ποντικών
Σουκραλόζη: Η υψηλή κατανάλωση του διαδεδομένου αυτού τεχνητού γλυκαντικού μειώνει τις ανοσολογικές αποκρίσεις σε ποντίκια. Η υψηλή κατανάλωση…