Κατηγορία
Καλή Υγεία
566 άρθρα
7 + 1 Πράγματα που Μόνο οι Άνθρωποι με Κάποιο Πρόβλημα Υγείας Γνωρίζουν
Για τους περισσότερους ανθρώπους, το συναίσθημα είναι προσωρινό. Τα κρυολογήματα περνάνε, οι μολύνσεις καθαρίζουν και τα σπασμένα κόκκαλα…
Πως οι Ασκήσεις με Αντιστάσεις Επηρεάζουν το Σάκχαρο του Αίματος
Αν κάνετε συχνά αεροβική άσκηση (όπως τρέξιμο, κολύμπι, χορό κλπ), τότε πιθανώς να έχετε παρατηρήσει πως το σάκχαρό…
Φρούτα και σακχαρώδης διαβήτης, ποιες είναι οι κατάλληλες επιλογές;
Αν και η καθημερινή κατανάλωση φρέσκων φρούτων είναι αναπόσπαστο μέρος μιας ισορροπημένης διατροφής, συχνά όσοι πάσχουν από διαβήτη…
10 Λόγοι που τα Αυγά Είναι η Υγιεινότερη Τροφή στον Πλανήτη
Αυτές τις μέρες, τα αυγά είναι από τις δημοφιλέστερες τροφές και τα συναντάμε σε κάθε σπίτι. Από την…
Διαβήτης: Η τροφή που «κάνει πέρα» τη νόσο και τις επιπλοκές της
Μια νέα επιδημιολογική μελέτη, σε σχεδόν μισό εκατομμύριο Κινέζους ενήλικες, δείχνει ότι ο διαβήτης μπορεί να έχει έναν…
Διαλειμματική Προπόνηση Υψηλής Έντασης (HIIT): Είναι η Ιδανική Άσκηση του Ανθρώπου με Διαβήτη Τύπου 2;
Αν ρωτούσατε τους φίλους σας ποιος είναι ο πιο αποτελεσματικός τρόπος για αερόβια (καρδιαγγειακή άσκηση), το πιθανότερο είναι…
Δίαιτα χωρίς γλουτένη: Τι πρέπει να γνωρίζετε πριν την ξεκινήσετε
Η αποφυγή της γλουτένης τείνει να εξελιχθεί σε μόδα. Η γλουτένη είναι μια πρωτεΐνη που υπάρχει στο σιτάρι,…
Διαβήτης τύπου 2: Τι να βάλετε στη διατροφή σας για να μειώσετε τον κίνδυνο κατά 35%
Μπορείτε να περιορίσετε τις πιθανότητες εμφάνισης διαβήτη τύπου 2 κατά τουλάχιστον ένα τρίτο εάν βάλετε στο εβδομαδιαίο σας…
Διαβήτης και Κατάθλιψη: Αναγνωρίζοντας τα Συμπτώματα και 5 Πράγματα που Μπορείτε να Κάνετε
Η κατάθλιψη είναι μία από τις συχνότερες ιατρικές καταστάσεις και μπορεί να επηρεάσει τον καθένα. 1 στους 10…
Διαβήτης τύπου 2: Τα 4 φρούτα που μειώνουν έως και 33% τον κίνδυνο
Μια διατροφή πλούσια σε κάποια φρούτα μπορεί να μειώσει σε σημαντικό βαθμό τον κίνδυνο εκδήλωσης διαβήτη τύπου ΙΙ.…