Κατηγορία
Καλή Υγεία
567 άρθρα
Ψυχολογία και διατροφή: τι μας σταματάει απ’ το να χάσουμε βάρος
Το φαγητό έχει αποκτήσει νόημα, και ίσως αυτό είναι το πρόβλημα. Το φαγητό είναι καύσιμο για ένα υγιές…
Έρευνα: Τα καρύδια αγαπούν την καρδιά
Νέα έρευνα ανακάλυψε ότι η κατανάλωση ξηρών καρπών μειώνει την ολική χοληστερόλη, τα τριγλυκερίδια, τη χοληστερόλη LDL και…
Μεγαλύτερης ηλικίας ενήλικες με διαβήτη μπορούν να ασκηθούν από τα βιντεοπαιχνίδια
Μεσήλικες και ηλικιωμένοι άνθρωποι που πάσχουν από διαβήτη τύπου 2 μπορούν να ασκηθούν παίζοντας παιχνίδια στο σύστημα Wii…
Ο καφές ενδέχεται να μας προστατεύει από το διαβήτη
Πολλά έχουν γραφτεί κατά καιρούς αναφορικά με την ευεργετική δράση του καφέ στον οργανισμό μας. Πρόσφατες μελέτες για…
Βούτυρο ή μαργαρίνη: εμπιστεύεστε τις αγελάδες ή τους χημικούς;
Το βούτυρο και η μαργαρίνη εξυπηρετούν τους ίδιους σκοπούς. Χρησιμοποιούνται ως φαγητά και ως μαγειρικά λίπη. Για άλειμμα…
Διαβήτης: Το σπιτικό φαγητό βοηθάει στην πρόληψη
Όλοι γνωρίζουμε πως το σπιτικό φαγητό δεν είναι μόνο πιο νόστιμο… είναι και πιο υγιεινό. Κι αυτό γιατί…
Γιατί η ιατρική έρευνα αγνοεί τις γυναίκες;
Παρά τη σημαντική πρόοδο που έχει γίνει τα τελευταία χρόνια όσον αφορά την ισότητα των δύο φύλων, υπάρχει…
Οι 10 υγιεινότερες τροφές του πλανήτη
1. Λεμόνι Ένα λεμόνι έχει πάνω από το 100% της ημερήσιας ποσότητας βιταμίνης C που χρειάζεστε, βοηθάει στο…
Δυσκολεύεστε να αλλάξετε διατροφή με τον διαβήτη; Η λύση με ένα… κλικ!
Υπάρχουν τόσα προγράμματα διατροφής που κάποιες φορές είναι δύσκολο να αποφασίσει κάνείς από που θα ξεκινήσει. Αυτό που…
Συνέντευξη Fedon Lindberg – Μεσογειακή Διατροφή και Eurodiet
Κ. Lindberg, είστε υπέρμαχος της Μεσογειακής διατροφής οπως και της μεθόδου Eurodiet. Πείτε μας λίγα λόγια. Οπως γνωρίζετε…