Ορεκτικά / Συνοδευτικά

Νόστιμη και υγιεινή πίτα χωρίς φύλλο που αν τη συνοδεύσετε με μια πλούσια πράσινη σαλάτα θα έχετε ένα…

Ένα πεντανόστιμο κέικ για όλες τις ώρες, που συνοδεύεται τέλεια με γιαούρτι ή τυρί κρέμα, κατάλληλο και για…

Ένα γευστικό και απόλυτα υγιεινό ορεκτικό! Η αγκινάρα είναι ένα από τα πιο θρεπτικά και υγιεινά λαχανικά. Περιέχει…

Νηστίσιμοι, θρεπτικοί και πεντανόστιμοι, οι ρεβυθοκεφτέδες είναι από τους σπέσιαλ μεζέδες για ουζάκι και μπυρίτσα! Χρήσιμες πληροφορίες Μερίδες:…

Εύκολα, αρωματικά κουλούρια ιδανικά για σνακ… Χρήσιμες Πληροφορίες Μερίδες: 12 Απαιτούμενος Χρόνος: 15′ Βαθμός δυσκολίας: 2/5 Κόστος: 1/5 Υλικά…

Ένα εύκολο υγιεινό πεντανόστιμο ψωμί για όλες τις ώρες! Χρήσιμες Πληροφορίες Μερίδες: 8 Απαιτούμενος Χρόνος: 90′ Βαθμός δυσκολίας:…

Χρήσιμες πληροφορίες Μερίδες: 4 Θερμίδες: 69/ μερίδα Υδατάνθρακες: 14g/ μερίδα Χοληστερόλη: 0 mg/ μερίδα Πρωτεΐνη: 4 g/ μερίδα…

Χρήσιμες πληροφορίες Μερίδες: 6 Θερμίδες: 377/ μερίδα Υδατάνθρακες: 40g/ μερίδα Χοληστερόλη: 56 mg/ μερίδα Πρωτεΐνη: 34 g/ μερίδα…

Ένα από τα πιο νόστιμα, εύκολα και γρήγορα σνακ της ιταλικής κουζίνας! Χρήσιμες πληροφορίες Μερίδες: 4 (φέτες) Θερμίδες:…

Χρήσιμες πληροφορίες Μερίδες: 4 Θερμίδες: 250/ μερίδα Υδατάνθρακες: 2g/ μερίδα Απαιτούμενος χρόνος: 25′ + 120′ στο ψυγείο Βαθμός…