Browsing Category
Ethnic Κουζίνα
6 posts
Poke με γαρίδες
Διατροφικές πληροφορίες ανά μερίδα (3 φλυτζάνια) : 460 θερμίδες, 22 γρ. λίπος, 40 γρ. υδατανθράκων, 29 γρ. πρωτεΐνη. ΥΛΙΚΑ 3/4 του φλυτζανιού ψιλοκομμένο…
Απολαυστικό Χούμους!
Το χούμους είναι μια σαλάτα που μας έρχεται από τη Μέση Ανατολή. Με την κρεμώδη υφή του, αποτελεί…
Μαροκάνικο tagine με ψάρι
Χρήσιμες Πληροφορίες Μερίδες: 6 Θερμίδες: 289 / μερίδα Υδατάνθρακες: 11g / μερίδα Πρωτεΐνη: 38 g / μερίδα Χοληστερόλη:…
Falafel – Φαλάφελ
Χρήσιμες πληροφορίες Μερίδες: 2 άτομα Απαιτούμενος χρόνος: 90′ Βαθμός δυσκολίας: 3/5 Κόστος: 1/5 Υλικά 1 φλ. ξηρά ρεβύθια…
Ταϊλανδέζικα noodles με γαρίδες
Μια πολύ εύκολη και γρήγορη συνταγή για noodles με γαρίδες, ένα από τα πιο γνωστά πιάτα της Ταϊλάνδης!…
Guacamole (Γουακαμόλε)
Χρήσιμες πληροφορίες Μερίδες: 8 Απαιτούμενος χρόνος: 5′ Βαθμός δυσκολίας: 1/5 Κόστος: 1/5 Υλικά 4 πιπεριές τσίλι, μέτρια καυτερές,…