Κατηγορία
Συνταγές
232 άρθρα
Μεσογειακές γαρίδες με ντομάτες και κόκκινο κρεμμύδι
Αρώματα και γεύση καλοκαιριού σε ένα πιάτο για κάθε εποχή
Ψάρι φούρνου με ψητές πατάτες & μανιτάρια
Αυτό το εύκολο υγιεινό γεύμα – το οποίο απαιτεί μόλις 15 λεπτά ενεργού χρόνου – είναι χαρακτηριστικό της…
Γευστικό πασχαλινό τραπέζι… αλλιώς
Επτά διαφορετικοί τρόποι για να απολαύσεις το κρέας το Πάσχα
Burger φακής – νόστιμα και υγιεινά
Για περιόδους νηστείας, για vegan ή για gourmet εναλλακτικούς
Κρεμώδες κοτόπουλο φούρνου με αγκινάρες και μανιτάρια
Ένα γεύμα χορταστικό, ισορροπημένο και γευστικό που συνδυάζει υπέροχες υφές και αρώματα
Ομελέτα με σπαράγγια και κρεμμύδι με κομμάτια πίτας τορτίγια
Μια ομελέτα ιδανική για όλες τις ώρες
Σούπα ντομάτας με χαμηλή περιεκτικότητα σε νάτριο
Μια υγιεινή comfort-food συνταγή που θα σε χορτάσει με απολαυστικό τρόπο
Πένες με κοτόπουλο
Μια Comfort-Food συνταγή επιτρεπτή κι απολαυστική και από άτομα με διαβήτη
Κρεμώδης κοτόσουπα με θυμάρι
Διατροφικές πληροφορίες ανά μερίδα : 283 θερμίδες, 22 γρ. λίπος, 2 γρ. υδατανθράκων, 18 γρ. πρωτεΐνη. Συστατικά 1…
Λαχανόσουπα με κιμά
Διατροφικές πληροφορίες ανά μερίδα : 226 θερμίδες, 14 γρ. λίπος, 10 γρ. υδατανθράκων, 16 γρ. πρωτεΐνη. Συστατικά 2…