Browsing Tag
υγιεινές συνήθειες
14 άρθρα
Πέντε τρόποι για την καταπολέμηση του διαβήτη τύπου 2
Τι μπορεί να σας βοηθήσει να αποτρέψετε τον διαβήτη τύπου 2
Άνοια: πώς να την προλάβεις και πώς να αναγνωρίσεις τα συμπτώματά της
Πώς να ενισχύσεις την πρόληψη της άνοιας
Τι να φας το βράδυ για ήρεμο ύπνο χωρίς διακοπές
Ποιες είναι οι κατάλληλες τροφές για ένα ελαφρύ βραδινό που δεν θα διαταράξει τον ύπνο σου
Ο υγιεινός τρόπος ζωής μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο για μικροαγγειακές επιπλοκές στον διαβήτη τύπου 2
Νέα μελέτη που δημοσιεύτηκε στο περιοδικό JAMA Network Open αναδεικνύει τη σημασία του υγιεινού τρόπου ζωής
Οι βασικοί ύποπτοι του χαμηλού μεταβολικού ρυθμού και γιατί να τους αποφεύγεις
Ποιες τέσσερις κατηγορίες τροφών πρέπει να αποφεύγεις για μεταβολισμό σε εγρήγορση;
Η προπόνηση με βάρη και αερόβια άσκηση συνδέεται με μακροζωία
Πώς η προπόνηση με βάρη σε συνδυασμό με αερόβια άσκηση μειώνει τον κίνδυνο θανάτου
Οκτώ τρόποι για να χάσετε λίπος από την κοιλιά
Πώς να μειώσετε το σπλαχνικό λίπος
Διαβήτης και καρκίνος του προστάτη – όλα όσα χρειάζεται να γνωρίζετε
Πρόληψη του καρκίνου του προστάτη: Πώς μπορούν να βοηθήσουν η υγιεινή διατροφή και ο τρόπος ζωής
Ποιες είναι οι τέσσερις κατηγορίες τροφών που σαμποτάρουν τον μεταβολισμό μας;
Να τι πρέπει να περιορίσεις στη διατροφή σου για να πάρει τα πάνω του ο μεταβολισμός σου
10 καθημερινές συνήθειες που επιβαρύνουν την καρδιά μας;
Ποιες συνήθειες είναι καλό να αποφύγετε επειδή βλάπτουν την υγεία της καρδιάς