Browsing Tag
άγχος
40 άρθρα
Έτσι η άσκηση βοηθάει στη μείωση του στρες και του άγχους
Tι είναι στρες, τι άγχος, και πώς η καλύτερη διαχείρισή τους σχετίζονται με την άσκηση
6 Σεπτεμβρίου, 2022
Ιδρώτας και διαβήτης και η μεταξύ τους σύνδεση
Πώς ο διαβήτης σας κάνει να ιδρώνετε;
27 Ιουνίου, 2022
Μερικοί καλοί λόγοι για να βάλετε το Tai Chi στη ζωή σας
Tai Chi – άσκηση, ενδυνάμωση και διαχείριση του άγχους
1 Ιουνίου, 2022
Επτά εύκολοι τρόποι για να διώξετε το άγχος και να νιώσετε καλύτερα γρήγορα
Απλές καθημερινές πρακτικές αυτοφροντίδας που ρίχνουν το στρες και σας ανεβάζουν τη διάθεση
12 Απριλίου, 2022
Τα αυξημένα επίπεδα λιπών στο αίμα σε άτομα με διαβήτη τύπου 2 και παχυσαρκία είναι πιο επιβλαβή από ό,τι πίστευαν στο παρελθόν, σύμφωνα με μια νέα μελέτη
Νέα μελέτη τονίζει ότι τα υψηλότερα λιπαρά στο αίμα είναι πιο επιβλαβή από ό,τι θεωρούσαν αρχικά
8 Απριλίου, 2022
Νέα έρευνα τονίζει ότι τα υψηλά επίπεδα ψυχολογικής ανθεκτικότητας βοηθάνε στη διαχείριση του διαβήτη τύπου 1
Η χαμηλή ψυχολογική ανθεκτικότητα προβλέπει μελλοντικά υψηλά σάκχαρα στο διαβήτη τύπου 1 σύμφωνα με νέα μελέτη
7 Απριλίου, 2022
Άγχος και διαβήτης και πώς το ένα επηρεάζει το άλλο
Το να διαχειριστείτε το άγχος σας σας βοηθάει να έχετε υπό έλεγχο και τον διαβήτη σας
11 Μαρτίου, 2022
Η μείωση του άγχους σχετικά με το διαβήτη, οδηγεί σε καλύτερο γλυκαιμικό έλεγχο σύμφωνα με νέα έρευνα
Νέα έρευνα που δημοσιεύτηκε στο περιοδικό Diabetes Care, απέδειξε ότι η μείωση του άγχους που συνδέεται με το…
11 Ιουνίου, 2021
Πως ο διαβήτης επηρεάζει τη διάθεσή μας
Δεν υπάρχει αμφιβολία ότι το σάκχαρο παίζει σημαντικό ρόλο στο πως αισθανόμαστε σωματικά και συναισθηματικά. Ακόμα και άνθρωποι…
6 Μαΐου, 2021
Η ενσωμάτωση των αρχών του mindfulness στην εκπαίδευση του διαβήτη βοηθά στο γλυκαιμικό έλεγχο, σύμφωνα με νέα έρευνα
Η πρακτική του mindfulness (επίγνωση) και συστημάτων που έχουν ως βάση τους την αποδοχή, δεν αποτελούν μέρος της…
21 Απριλίου, 2021