Browsing Tag
Διαβητικοι
1900 άρθρα
4 σνακ με υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνες
Σνακ για να τρώτε όταν πεινάτε ανάμεσα στα γεύματα, με την έγκριση των διατροφολόγων
Τρεις σωματικές οσμές που μπορεί να σηματοδοτούν υψηλά επίπεδα σακχάρου στο αίμα
Το σώμα στέλνει τα δικά του σημάδια προειδοποίησης για υψηλό σάκχαρο
Η ελάττωση της κατανάλωσης αλατιού κατά ένα γρ. καθημερινά μειώνει τις καρδιακές προσβολές και τα εγκεφαλικά
Σύμφωνα με μια νέα μελέτη που δημοσιεύτηκε στο περιοδικό BMJ Nutrition, Prevention & Health
Το φαγητό κατά τη διάρκεια της ημέρας, σε αντίθεση με το βραδινό, μπορεί να ωφελεί την ψυχική υγεία
Μια μελέτη σχετικά με τον χρόνο των γευμάτων διαπίστωσε ότι το βραδινό φαγητό αύξησε την κατάθλιψη και τα επίπεδα διάθεσης άγχους
Μάφιν βρώμης με μήλο-κανέλα
Μάφιν βρώμης με μήλο-κανέλα
Πώς η ζάχαρη διαταράσσει το μικροβίωμα κι εξαλείφει την προστασία από την παχυσαρκία και τον διαβήτη
Μελέτη αναδεικνύει τη σημασία του μικροβιώματος για την πρόληψη του μεταβολικού συνδρόμου, του διαβήτη και της παχυσαρκίας
6 τρόποι με τους οποίους η γυμναστική ενισχύει την ψυχική σου υγεία
Η γυμναστική δεν βελτιώνει μόνο την εμφάνισή σου, αλλά συμβάλει με πολλούς τρόπους στην ενίσχυση της ψυχικής σου υγείας
Σπόροι chia: γνωρίστε όλα τα οφέλη που προσφέρει μια all-in-one superfood
Οι σπόροι chia μπορούν να μειώσουν το σάκχαρο στο αίμα, να καταπολεμήσουν τη χοληστερόλη και να βελτιώσουν την υγεία του εντέρου
Μήπως κουράστηκες να νιώθεις συνεχώς κούραση – τι μπορεί να φταίει
Οι αιτίες της κόπωσης και οι τρόποι αντιμετώπισής της, για όσους νιώθουν συνεχώς πως το burnout παραμονεύει
10 καθημερινές συνήθειες που επιβαρύνουν την καρδιά μας;
Ποιες συνήθειες είναι καλό να αποφύγετε επειδή βλάπτουν την υγεία της καρδιάς