Browsing Tag
Γλυκουλι
1867 άρθρα
6 τρόποι με τους οποίους η γυμναστική ενισχύει την ψυχική σου υγεία
Η γυμναστική δεν βελτιώνει μόνο την εμφάνισή σου, αλλά συμβάλει με πολλούς τρόπους στην ενίσχυση της ψυχικής σου υγείας
Σπόροι chia: γνωρίστε όλα τα οφέλη που προσφέρει μια all-in-one superfood
Οι σπόροι chia μπορούν να μειώσουν το σάκχαρο στο αίμα, να καταπολεμήσουν τη χοληστερόλη και να βελτιώσουν την υγεία του εντέρου
Μήπως κουράστηκες να νιώθεις συνεχώς κούραση – τι μπορεί να φταίει
Οι αιτίες της κόπωσης και οι τρόποι αντιμετώπισής της, για όσους νιώθουν συνεχώς πως το burnout παραμονεύει
10 καθημερινές συνήθειες που επιβαρύνουν την καρδιά μας;
Ποιες συνήθειες είναι καλό να αποφύγετε επειδή βλάπτουν την υγεία της καρδιάς
Οκτώ τροφές που θα φορτίσουν τις μπαταρίες ενέργειάς σου
Όταν το μεσημέρι νιώθεις να πέφτει επικίνδυνα η ενέργεια σου και η πρώτη σου σκέψη είναι «ένας καφές»
Πόσο κοντά είμαστε στο να βγει δισκίο ινσουλίνης που θα αντικαταστήσει τις ενέσεις
Τα αποτελέσματα μιας νέας πανεπιστημιακής έρευνας υπόσχονται θετικά νέα για τη χορήγηση ινσουλίνης από το στόμα
Λόγοι για να συνεχίσεις την κολύμβηση όλο τον χρόνο
Τρία μοναδικά κίνητρα για να συνεχίσεις να κολυμπάς ακόμη και τους χειμερινούς μήνες του χρόνου
Διαβήτης & Κάπνισμα: όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε για έναν επικίνδυνο συνδυασμό
Το κάπνισμα επιδεινώνει κατά πολύ τις επιπλοκές του διαβήτη, τόσο του τύπου 1 όσο και του 2
Έτσι η άσκηση βοηθάει στη μείωση του στρες και του άγχους
Tι είναι στρες, τι άγχος, και πώς η καλύτερη διαχείρισή τους σχετίζονται με την άσκηση
Τα 6 καλύτερα σνακ πριν τον ύπνο για άτομα με διαβήτη
Εάν έχετε διαβήτη, πρέπει να έχετε ένα σνακ πριν πάτε για ύπνο; Και αν ναι, τι πρέπει να τσιμπολογήσετε;