Παντελής Κουστουμπέκης: συνέντευξη με τον personal trainer που γνωρίζει από πρώτο χέρι τις προκλήσεις της άσκησης με διαβήτη
Ζωή με το ΔιαβήτηΣυνεντεύξεις 25/09/2020
Ο Παντελής Κουστουμπέκης είναι καθηγητής φυσικής αγωγής με ειδικότητα στην ευρωστία και την υγεία. Η ενασχόλησή του με τον αθλητισμό ξεκίνησε από την ηλικία των 7 ετών, με την συμμετοχή του σε ερασιτεχνικά σωματεία ποδοσφαίρου, και συνεχίζει από τη θέση πλέον του προπονητη- personal trainer. Η αγάπη του και... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ...
Το άρθρο που δημοσιεύουμε είναι μεταφρασμένο από το επίσημο δίμηνο περιοδικό της Αμερικανικής Ένωσης Διαβήτης, Diabetes Forecast. Στο άρθρο δίνονται προτάσεις για την καταπολέμηση της μοναξιάς, μιας κατάστασης που πλήττει σε μεγάλο βαθμό τους ανθρώπους που πάσχουν από αυτοάνοσα νοσήματα, μιας και συχνά αισθάνονται την έλλειψη σύνδεσης με άλλους... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ...
Πρωινή γυμναστική χωρίς πρωινό;
Καλή Υγεία 29/01/2020
Το παρακάτω άρθρο της Μαρίας Ζερβού, Διαιτολόγου – Διατροφολόγου, δημοσιεύτηκε στο Fitness Motivation Hellas και αναλύει τα οφέλη της άσκησης πριν την κατανάλωση του πρωινού γεύματος. Πρωινή Γυμναστική Πολύ συχνά με ρωτούν στο γραφείο: «Αν μετά την πρωινή γυμναστική, χωρίς να έχω φάει πρωινό, θα με βοηθήσει να κάψω... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ...
Δέκα συμβουλές για να επιτύχετε τους στόχους που έχετε θέσει για το φέτος
Ζωή με το Διαβήτη 03/01/2020
Η αρχή του νέου έτους είναι η καταλληλότερη στιγμή να ανοίξουμε ένα νέο κεφάλαιο στη ζωή μας, και προφανώς γι’ αυτό επιλέγουμε οι περισσότεροι κάθε πρωτοχρονιά να θέτουμε στόχους. Είναι η πιο κατάλληλη στιγμή να διακόψουμε κακές συνήθειες και να υιοθετήσουμε καινούριες οι οποίες θα μας βοηθήσουν στον ψυχολογικό,... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ...
Το σύνδρομο κόπωσης του διαβήτη είναι μια κατάσταση που οι ερευνητές μελετούν συνεχώς, ώστε να κατανοήσουν καλύτερα πώς οι ασθενείς διαχειρίζονται τον “φαύλο κύκλο” των συναισθημάτων και/ή σωματικών απαιτήσεων του διαβήτη. Σύμφωνα με το Medical News Today, μερικοί από τους λόγους που τα άτομα με διαβήτη μπορεί να παθαίνουν... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ...
Η αποζημίωση του Free Style Libre ακόμα δεν έχει ολοκληρωθεί σαν διαδικασία και εμείς μένουμε, πάντα με την ελπίδα ότι θα έρθει η πολυπόθητη στιγμή, που επιτέλους θα έχουν (οι ασφαλισμένοι μόνο) πρόσβαση στην καινούργια τεχνολογία και θα σταματήσει το τρύπημα των δαχτύλων με τις βελόνες. Διαβάσαμε όμως και... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ...
Μετά από περισσότερο από μια δεκαετία με τον διαβήτη τύπου 1, ένας φίλος μας παρέθεσε μερικούς παράγοντες “κλειδιά” που προσωπικά βρήκε πολύ σημαντικούς για την αποτελεσματικότητα της διαχείρισης της νόσου. Χωρίς συγκεκριμένη σειρά σας παρουσιάζουμε το top-10 των οδηγιών προκειμένου να είναι άριστα τα επίπεδα γλυκόζης σας: 1. Δεν... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ...
Κάντε κάθε μέρα με τον διαβήτη σας ευκολότερη με αυτές τις απλές και έξυπνες συμβουλές!
Ζωή με το ΔιαβήτηΚαθημερινότητα 23/07/2018
Με αυτές τις έξι απλές και έξυπνες συμβουλές που θα διαβάσετε παρακάτω θα κάνετε την καθημερινότητα σας με τον διαβήτη πιο εύκολη και ασφαλή! 1) Αποφύγετε τις αγκίδες και τα σκισίματα στα πόδια ακολουθώντας το εξής: Φορέστε μέσα στο σπίτι κάλτσες, και παπούτσια όταν είστε σε παρκέ, ξύλινη αποβάθρα... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ...
Σακχαρώδης διαβήτης και άσκηση: Πώς η γυμναστική μπορεί να σε βοηθήσει!
Ζωή με το ΔιαβήτηΚαθημερινότητα 25/05/2018
Ο Σακχαρώδης Διαβήτης είναι μια χρόνια μεταβολική και πολυπαραγοντική νόσος που μπορεί να αλλάξει σε πολύ μεγάλο βαθμό τον τρόπο ζωής και την καθημερινότητα των ασθενών. Η σωματική άσκηση συμβάλλει στη βελτίωση της μεταβολικής ρύθμισης, με την προϋπόθεση ότι το άτομο είναι εκπαιδευμένο έτσι ώστε να αποφεύγονται οι υπογλυκαιμίες κατά... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ...
