Το περπάτημα βοηθά στη ρύθμιση της γλυκόζης και έχει σημαντικά οφέλη για την υγεία
Το περπάτημα είναι μια από τις πιο διαδεδομένες μορφές άσκησης, με πολλαπλά οφέλη για την υγεία. Είναι άσκηση για την οποία δεν χρειάζονται ακριβά μηχανήματα και μπορεί να πραγματοποιηθεί σε οποιοδήποτε σημείο την οποιαδήποτε στιγμή. Το περπάτημα αυξάνει τους καρδιακούς παλμούς βελτιώνοντας την ροή του αίματος και χαμηλώνοντας την... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ...
Η αντίσταση στην ινσουλίνη σχετίζεται με βαριά κατάθλιψη
Σύμφωνα με έρευνα που δημοσιεύτηκε στο JAMA Psychiatry, η αντίσταση στην ινσουλίνη συνδέεται με μείζονα καταθλιπτική διαταραχή. Οι ερευνητές σημείωσαν ότι σύμφωνα με τα ευρήματα, η αντίσταση στην ινσουλίνη είναι ένας βιοδείκτης κατάθλιψης που σχετίζεται με μια κατάσταση και όχι με κάποιο χαρακτηριστικό. «Ο χαρακτηρισμός αυτών των συσχετίσεων αποτελεί... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ...
Τα προβιοτικά συμβάλλουν στη βελτίωση της διάθεσης, σύμφωνα με νέα έρευνα
Πρόσφατη έρευνα που δημοσιεύτηκε στο BMJ Nutrition, Prevention & Health έδειξε ότι τα φαγητά που περιέχουν καλά βακτήρια, όπως τα προβιοτικά, καθώς και τα φαγητά που περιέχουν βακτήρια που στηρίζουν τη δράση των καλών βακτηρίων, όπως τα πρεβιοτικά, μπορεί να ωφελούν την υγεία και με άλλους τρόπους πέρα από την... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ...
Rhodiola Rosea (ραντιόλα ροσέα)
Η ραντιόλα είναι ένα προσαρμογόνο βότανο που καίει το λίπος, ενισχύει την ενέργεια και τον εγκέφαλο. Τα προσαρμογόνα είναι μια ομάδα φυτών που βοηθούν το σώμα να προσαρμοστεί στην σωματική, χημική και περιβαλλοντική πίεση. Η ραντιόλα είναι ένα από τα πιο αποτελεσματικά προσαρμογόνα βότανα επειδή περιέχει δραστικές ενώσεις όπως... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ...
Η λήψη αντικαταθλιπτικών κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης μπορεί να συνδέεται με αυξημένο κίνδυνο διαβήτη κύησης αποκαλύπτει νέα έρευνα
Σύμφωνα με έρευνα που δημοσιεύτηκε στο BMJ Journal πρόσφατα, η πιθανότητα εμφάνισης διαβήτη κύησης αυξάνεται με τη λήψη αντικαταθλιπτικών, ενώ ακόμη πιο αυξημένος ήταν ο κίνδυνος με τη λήψη των αντικαταθλιπτικών ουσιών venlafaxine και amitriptyline. Αν και η έρευνα δείχνει ότι υπάρχει μια σύνδεση, ωστόσο δεν αποδεικνύει απαραίτητα ότι τα... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ...
7 τρόποι για να αντιμετωπίσετε την κόπωση
Το σύνδρομο κόπωσης του διαβήτη είναι μια κατάσταση που οι ερευνητές μελετούν συνεχώς, ώστε να κατανοήσουν καλύτερα πώς οι ασθενείς διαχειρίζονται τον “φαύλο κύκλο” των συναισθημάτων και/ή σωματικών απαιτήσεων του διαβήτη. Σύμφωνα με το Medical News Today, μερικοί από τους λόγους που τα άτομα με διαβήτη μπορεί να παθαίνουν... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ...
Διαβήτης και LGBTQ κοινότητα, αφιέρωμα μέρος 1ο
Η Beckett Nelson ζούσε με διαβήτη τύπου 1 για πάνω από 25 χρόνια, όταν ξεκίνησε να κάνει τη μετάβαση από θηλυκό σε αρσενικό. Πέρα όμως από την αλλαγή του ονόματος, όταν ήρθε η ώρα η αλλαγή αυτή να γίνει και σωματική, με την λήψη ορμονικής θεραπείας, ο Νέλσον άρχισε... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ...
Η ζωή με διαβήτη τύπου 1
Δέκα χρονιά μετά και ορισμένες φορές νιώθω πως ούτε καν οι κοντινοί μου άνθρωποι δεν έχουν καταλάβει τι σημαίνει να ζεις με τον παιδικό διαβήτη τύπου 1. Είμαι από τους ανθρώπους που πάντα λένε πως είμαστε δυνατότεροι από τον διαβήτη και κάνω τα πάντα για να το αποδείξω και... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ...
Αν νιώθεις κατάθλιψη, πρέπει να διαβάσεις τα 6 πράγματα που θα σε βοηθήσουν!
Είναι πλέον γνωστό ότι οι διαβητικοί έχουν διπλάσιες πιθανότητες να εμφανίσουν κατάθλιψη από τους ανθρώπους που δεν πάσχουν από διαβήτη, αλλά και ότι οι καταθλιπτικοί έχουν μεγαλύτερη πιθανότητα να εμφανίσουν διαβήτη από τον υπόλοιπο πληθυσμό. Η σχέση διαβήτη – κατάθλιψης έχει αποδειχθεί επιστημονικά, ωστόσο το πως ακριβώς αλληλεπιδρούν οι δύο... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ...
Η δεύτερη ζωή σου ξεκινά όταν καταλάβεις πως έχεις μόνο μία!
“Το συναρπαστικό ταξίδι µιας γυναίκας από την ανία και την έλλειψη ικανοποίησης στην ευτυχία και την ολοκλήρωση.” Επειδή μια χρόνια νόσο αναγκαστικά σε κάνει σοφότερο, εμείς που ζούμε μαζί της κατανοούμε απόλυτα το τίτλο αυτού του υπέροχου βιβλίου που μπορεί να συνοδεύσει αισιόδοξα τις χαλαρές στιγμές του καλοκαιριού σας.... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ...
Αποδοχή
Η ιστοσελίδα glykouli.gr χρησιμοποιεί cookies για τη βελτίωση των υπηρεσιών της. Περισσότερες πληροφορίες εδώ.