Browsing Tag
κούραση
12 άρθρα
Τι να προσθέσεις στη διατροφή σου για να ξεπεράσεις το αίσθημα κόπωσης
Ακόμα και η «ξεκούραση» μπορεί να περάσει από το πιάτο σου
5 ύπουλα σημάδια ότι μπορεί να έχετε μεταβολικό σύνδρομο
Δεν είναι πάντα προφανές εάν έχετε υψηλό σάκχαρο στο αίμα, υπέρταση ή άλλες καταστάσεις που συνθέτουν το μεταβολικό σύνδρομο
Πώς η ψυχική αντοχή θα σας βοηθήσει να διαχειριστείτε πιο εύκολα τον διαβήτη
Πέντε τρόποι για να χτίσετε ψυχική ανθεκτικότητα, ειδικά κατά τη διάρκεια του χειμώνα
Ποια οφέλη παρέχει στον οργανισμό μας η διακοπή της κατανάλωσης καφεΐνης
Τι αλλάζει στη ζωή μας όταν σταματάμε να πίνουμε καφέ;
Μήπως κουράστηκες να νιώθεις συνεχώς κούραση – τι μπορεί να φταίει
Οι αιτίες της κόπωσης και οι τρόποι αντιμετώπισής της, για όσους νιώθουν συνεχώς πως το burnout παραμονεύει
Οκτώ τροφές που θα φορτίσουν τις μπαταρίες ενέργειάς σου
Όταν το μεσημέρι νιώθεις να πέφτει επικίνδυνα η ενέργεια σου και η πρώτη σου σκέψη είναι «ένας καφές»
7 στρατηγικές που μας βοηθούν να αντιμετωπίσουμε την αβεβαιότητα της ζωής
Είναι πολύ δύσκολο για τους ανθρώπους να ζουν κάτω από καταστάσεις που προκαλούν τόσο μεγάλη αβεβαιότητα. Ο εγκέφαλός…
Η ημέρα ενός ατόμου με διαβήτη τύπου 1
Πως περιγράφεις κάτι που είναι τόσο δύσκολο να καταλάβουν οι άλλοι; Κάτι που μπορεί και η ίδια να…
Κανείς δεν ξέρει τι θα πει διαβήτης…
Ξύπνησα με το στόμα μου ξερό και με μια τρομερή δίψα. Η αντλία μου ακόμη μου χορηγεί ινσουλίνη.…
Γιατί το 80% των ανθρώπων παρουσιάζει έλλειψη μαγνησίου
Η ανεπάρκεια μαγνησίου συχνά διαγιγνώσκεται εσφαλμένα επειδή δεν εμφανίζεται στις εξετάσεις αίματος – μόνο το 1% του μαγνησίου…