Browsing Tag
mindfulness
2 άρθρα
Είκοσι λεπτά διαλογισμού μπορεί να βελτιώσουν την ικανότητά μας να αντιλαμβανόμαστε τα λάθη μας, σύμφωνα με νέα έρευνα
Μόλις 20 λεπτά διαλογισμού μπορεί να βοηθήσει την ικανότητα ενός ατόμου να εντοπίσει ευκολότερα τα λάθη του σύμφωνα…
Η ενσωμάτωση των αρχών του mindfulness στην εκπαίδευση του διαβήτη βοηθά στο γλυκαιμικό έλεγχο, σύμφωνα με νέα έρευνα
Η πρακτική του mindfulness (επίγνωση) και συστημάτων που έχουν ως βάση τους την αποδοχή, δεν αποτελούν μέρος της…