Browsing Tag
ψυχική υγεία
47 άρθρα
Πώς να μειώσετε την κορτιζόλη: 7 πράγματα που μπορείτε να κάνετε τώρα
Γιατί είναι σημαντικό να έχετε υπό έλεγχο τα επίπεδα της κορτιζόλης σας
Νέα μελέτη του εγκεφάλου συνδέει τη μοναξιά με τη λαχτάρα για ζάχαρη
Οι άνθρωποι που θεωρούν τους εαυτούς τους κοινωνικά απομονωμένους μπορεί επίσης να έχουν πιο έντονη λαχτάρα για ζαχαρούχα τρόφιμα
Πώς να είστε πιο ευτυχισμένοι: 13 τρόποι για να βελτιώσετε την ψυχική σας υγεία
Με αφορμή την Παγκόσμια Ημέρα Ευτυχίας, μικρές καθημερινές συνήθειες που μπορούν να κάνουν μεγάλη διαφορά στην ψυχική μας υγεία
Τριχόπτωση και διαβήτης
Ο διαβήτης μπορεί να συντείνει στην πρόκληση τριχόπτωσης, τόσο σε άνδρες όσο και σε γυναίκες, με διάφορους τρόπους.
Γιατρός με διαβήτη επισημαίνει ότι πρέπει να δοθεί προτεραιότητα στην ψυχική υγεία στην κοινότητα του διαβήτη
Άλλη μια υπενθύμιση ότι ψυχική υγεία και διαχείριση του διαβήτη πάνε μαζί
Χρόνιες παθήσεις: Το «μυστικό» για να μειωθεί ο κίνδυνος εμφάνισής τους
Όσο μεγαλύτερος είναι ο βαθμός ικανοποίησης των ανθρώπων μέσης ηλικίας από τις διαπροσωπικές τους σχέσεις, τόσο μειώνεται ο…
Αγκαλιά – ένας πολύτιμος σύμμαχος υγείας
Ίσως δεν χρειαζόμαστε απλά ένα μήλο την ημέρα, αλλά και μια ζεστή αγκαλιά!
8 σημαντικά οφέλη του χορού στην υγεία σου
Ένας υπέροχος και διασκεδαστικός τρόπος να ενισχύσουμε ολιστικά τον οργανισμό μας
Τι γυμναστική να επιλέξεις για καθημερινή επαφή με τη φύση και χαλάρωση του πνεύματος
5 είδη άσκησης στη φύση για σώμα και πνεύμα σε φόρμα
Πώς να γλιτώσεις τη μελαγχολία της Blue Monday
Τι χρειάζεται να ξέρεις για την πιο «βαριά» Δευτέρα του χρόνου