Browsing Tag
σωματική δραστηριότητα
28 άρθρα
Πώς να μειώσετε την κορτιζόλη: 7 πράγματα που μπορείτε να κάνετε τώρα
Γιατί είναι σημαντικό να έχετε υπό έλεγχο τα επίπεδα της κορτιζόλης σας
13 Μαΐου, 2025
Διαβήτης, γήρανση και απώλεια μυών: Τι πρέπει να γνωρίζετε
Διαβάστε τι πρέπει να ξέρετε για τη σαρκοπενία
30 Απριλίου, 2025
Νέα μελέτη τονίζει ότι ακόμη και η προσωρινή ύφεση του διαβήτη τύπου 2 φέρνει τεράστια μακροπρόθεσμα οφέλη
Τα αποτελέσματα νέας μελέτης είναι τα πρώτα που δείχνουν ότι τα άτομα που μπορούν να «αντιστρέψουν» τον διαβήτη τύπου 2 μέσω εντατικής παρέμβασης στον τρόπο ζωής –έστω και προσωρινά– είναι λιγότερο πιθανό να αναπτύξουν καρδιακή και νεφρική νόσο στη μετέπειτα ζωή τους.
23 Απριλίου, 2025
GEM: Μια νέα επιλογή για τον έλεγχο του διαβήτη τύπου 2
Πρόσφατη μελέτη προτείνει μια νέα θεραπευτική προσέγγιση για τον διαβήτη
4 Απριλίου, 2025
Εύκολες ασκήσεις βελτίωσης του κυκλοφορικού
Εύκολες στην εκμάθηση κινήσεις για βελτίωση της κυκλοφορίας του αίματος
5 Φεβρουαρίου, 2025
Πώς να ενσωματώσετε την άσκησης στις γιορτές των Χριστουγέννων
Ένας γιορτινός οδηγός σωματικής δραστηριότητας για άτομα με διαβήτη
19 Δεκεμβρίου, 2024
Νέα διεθνής κατευθυντήρια γραμμή για τον διαβήτη και την άσκηση
Υπενθύμιση: η σωματική δραστηριότητα παραμένει σημαντική στη διαχείριση του διαβήτη
11 Δεκεμβρίου, 2024
4 είδη ασκήσεων για τη μείωση του σακχάρου στο αίμα
Απλοί τρόποι σωματικής δραστηριότητας για καλύτερη διαχείριση του σακχάρου
13 Νοεμβρίου, 2024
Ασκηθείτε αυτή την ώρα της ημέρας για πιο υγιές σάκχαρο στο αίμα
Οποιαδήποτε ώρα κι να ασκηθείτε θα έχετε σημαντικά οφέλη, αλλά τώρα έχετε ένα κίνητρο παραπάνω για την απογευματινή γυμναστική
18 Οκτωβρίου, 2024
Ο χρόνος καθίσματος συνδέεται με τη θνησιμότητα σε ενήλικες με διαβήτη
Πώς η σωματική δραστηριότητα μπορεί να αντισταθμίσει τον κίνδυνο θνησιμότητας που σχετίζεται με υπερβολικό χρόνο καθίσματος.
6 Αυγούστου, 2024