Browsing Tag
σούπα
6 άρθρα
Ζεστή σούπα με κοτόπουλο και ρύζι
Υγιεινή κι απολαυστική, ό,τι πρέπει για κρύες μέρες
2 Φεβρουαρίου, 2024
Σούπα γαλοπούλας ή κοτόπουλου με κρέμα και άγριο ρύζι
Μια γρήγορη και υγιεινή comfort food συνταγή
17 Φεβρουαρίου, 2023
Σούπα ντομάτας με χαμηλή περιεκτικότητα σε νάτριο
Μια υγιεινή comfort-food συνταγή που θα σε χορτάσει με απολαυστικό τρόπο
9 Μαρτίου, 2022
Σούπα με μπρόκολο
Διατροφικές πληροφορίες ανά μερίδα: 64 θερμίδες, 2 γρ. λίπος, 10,2 γρ. υδατανθράκων, 2,8 γρ. πρωτεΐνη. ΥΛΙΚΑ 1 κ.σ.…
26 Σεπτεμβρίου, 2019
Σούπα βελουτέ με καρότο και κόλιανδρο
Διατροφικές πληροφορίες ανά μερίδα : 122 θερμίδες, 4 γρ. λίπος, 21,3 γρ. υδατανθράκων, 2,2 γρ. πρωτεΐνη. Συστατικά 680γρ. καρότα 1 μικρό λευκό κρεμμύδι ψιλοκομμένο 2 σκελίδες σκόρδο,…
20 Μαΐου, 2019
Σούπα με Κοτόπουλο και Λαχανικά
Διατροφικές πληροφορίες ανά μερίδα (περίπου 1 φλυτζάνι) : 115 θερμίδες, 3,5 γρ. λίπος, 3 γρ. υδατανθράκων, 16 γρ. πρωτεΐνη ΥΛΙΚΑ 1 κ.σ. ελαιόλαδο 0,45 kg στήθος κοτόπουλο (χωρίς πέτσα…
3 Απριλίου, 2019