Ο Δρ Φαίδων Λίντμπεργκ, παθολόγος-διαβητολόγος, ειδικός σε θέματα διατροφής, μίλησε στην κάμερα του Body in Balance Greece κατά τη διάρκεια του 3ου Forum Υγείας, που διοργανώθηκε στο Ζάππειο Μέγαρο. Αναφέρθηκε στη μακροζωία, την ευεξία, κάποιες αλλαγές που πρέπει να κάνουμε στον τρόπο ζωής μας προκειμένου να είναι καλύτερη. Επιπλέον τόνισε τα θετικά μιας νέας διατροφής, στα μεσογειακά πρότυπα με λιγότερα άμυλα και σάκχαρα, ενώ έδωσε συμβουλές υγείας για τους άντρες και τις γυναίκες βάσει του φύλου τους.
Ο Δρ Λίντμπεργκ, διαμένει και εργάζεται στη Νορβηγία, οπότε έχει ζήσει και τους δυο πολιτισμούς, όσον αφορά την καθημερινότητα, τον τρόπο ζωής και τις διατροφικές συνήθειες και εξηγεί τις διαφορές μεταξύ Ελλάδας και Νορβηγίας, ενώ δίνει έμφαση στα αρνητικά σημεία που έχει φέρει η οικονομική κρίση στην υγεία των Ελλήνων.
https://www.facebook.com/dyoforum/videos/1501959469914562/
Σχετικά άρθρα
Εναλλακτική Ιατρική & Διαβήτης
Οι "Εναλλακτικές " ή "Συμπληρωματικές" θεραπείες σήμερα αποτελούν πλέον μια πραγματικότητα υπαρκτή και αρκετά καθημερινή, με δημοτικότητα που αυξάνεται όχι μόνο ανάμεσα στους ιατρούς και τους επαγγελματίες της υγείας, αλλά πιο πολύ ανάμεσα στον απλό κόσμο.
Οι εναλλαγές βάδην-χαλαρό περπάτημα ρυθμίζουν το σάκχαρο
Οι εναλλαγές τριών λεπτών βάδην με τρία λεπτά χαλαρής βάδισης μπορεί να είναι ό,τι χρειάζονται οι διαβητικοί για να ρυθμίσουν το σάκχαρό τους, σύμφωνα με μία νέα μελέτη.
Αμερικανοί ερευνητές αποκαλύπτουν πως ο κάθε άνθρωπος ωφελείται από την άσκηση με διαφορετικό τρόπο
Μια ομάδα ακαδημαϊκών με βάση τη Βοστόνη πρόσφατα ξεκίνησαν μια λεπτομερή έρευνα σχετικά με το πως η άσκηση…
Συμβουλές για να μειώσετε την πρόσληψη ζάχαρης
Ελαττώνοντας τη ζάχαρη κάνετε ένα σημαντικό βήμα για καλύτερη υγεία