Διαβήτης: η φροντίδα των ποδιών το καλοκαίρι
Ο καιρός ξεγνοιασιάς, ο καιρός για χαλάρωμα και η απαλλαγή από τις καθημερινές σκοτούρες έχουν ήδη χτυπήσει την πόρτα μας και ανοίξαμε, μπήκε το καλοκαίρι. Όλοι περιμέναμε την πολυπόθητη χαλάρωση.Περιμέναμε επίσης και την επαφή μας με τη θάλασσα, τα μπάνια που τόσο  λαχταρούσαμε τους προηγούμενους μήνες. Αλήθεια, μήπως αυτή... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ...
Χρόνια έλλειψη ύπνου: Με ποιες σοβαρές ασθένειες συνδέεται
Η έλλειψη συγκέντρωσης, η νευρικότητα, οι λιγούρες και το αίσθημα εξάντλησης είναι μερικά μόνο από τα «συμπτώματα» που εκδηλώνονται μετά από μια νύχτα με λίγο ύπνο. Μετά από λίγη ξεκούραση θα ανακτήσουμε τις δυνάμεις μας και θα επανέλθουμε στους κανονικούς μας ρυθμούς, όμως αν η έλλειψη ύπνου γίνει συνήθεια... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ...
Διαβήτης τύπου 2: Πόσο θα μειώσετε τον κίνδυνο εάν κάνετε συχνά ποδήλατο
Όσοι χρησιμοποιούν συχνά το ποδήλατο, είτε για να γυμναστούν είτε ως μέσο μεταφοράς, κινδυνεύουν λιγότερο να εμφανίσουν διαβήτη τύπου 2, δείχνει μια νέα επιστημονική μελέτη που δημοσιεύεται στην επιθεώρηση PLOS Medicine. Η μελέτη εκπονήθηκε από ερευνητές του Πανεπιστημίου της Νότιας Δανίας, με επικεφαλής τον Μάρτιν Ρασμούσεν, βάσει δείγματος 24.623... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ...
Οι εξετάσεις που πρέπει να κάνουν οι 50άρηδες
H μέση ηλικία συνήθως «συνοδεύεται» από πόνους και προβλήματα. Και -δυστυχώς- κάποιες φορές υπάρχουν σημάδια πως κάτι δεν πάει καλά στον οργανισμό. Το καλό νέο είναι πως υπάρχουν εξετάσεις που μπορούν -και πρέπει- να κάνουν οι 50άρηδες για να τσεκάρουν την υγεία τους. Αναλυτικά οι εξετάσεις, σύμφωνα με τους... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ...
To κρύο κάνει καλό στο αδυνάτισμα
Άλλη μια επιστημονική έρευνα έρχεται να δείξει ότι, πέρα από τα διάφορα προβλήματα που προκαλεί, το πολύ κρύο έχει και μια ωφέλιμη παρενέργεια: βοηθάει στο αδυνάτισμα. Έτσι, όσοι παράφαγαν στην περίοδο των γιορτών, ίσως θα έπρεπε να χαμηλώσουν τον θερμοστάτη στο σπίτι και στο γραφείο τους ή να βγαίνουν... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ...
Δέκα συμβουλές που δεν θα ακούσετε από το γιατρό σας
1. Η ζάχαρη είναι ο πραγματικός εχθρός για την καρδιά ή τα λίπη; Όταν καταναλώνετε ζάχαρη σε όποια μορφή, μπορεί να δημιουργήσετε μια αντίδραση στην ινσουλίνη, η οποία ενδέχεται να αποβεί τοξική για το επιθήλιο των αιμοφόρων αγγείων. Οι περισσότεροι ασθενείς ωστόσο, φαίνεται πως δίνουν περισσότερη σημασία στη χοληστερόλη,... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ...
Ασπίδα για τον διαβήτη, λίγα λεπτά άσκησης
Λιγότερο από ένα λεπτό σπριντ 3 φόρες την εβδομάδα θα μπορούσε να κρατήσει μακριά τον διαβήτη τύπου 2 σε όσους έχουν την προδιάθεση να νοσήσουν, αναφέρουν βρετανοί ειδικοί επιστήμονες. Επιστήμονες από το Πανεπιστήμιο Μπαθ της Βρετανίας ζήτησαν από τους εθελοντές που συμμετείχαν στην έρευνα να κάνουν 2 γύρους των... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ...
Το stress και η επίδρασή του στο φαινόμενο αντίστασης στην ινσουλίνη και στην εκδήλωση του διαβήτη τύπου 2
Η κυριότερη αντι-stress ορμόνη του οργανισμού είναι η κορτιζόλη, η οποία εκκρίνεται από το εξωτερικό τμήμα των επινεφριδίων, το οποίο καλείται κόρτεξ (cortex). Προστατεύει τα όργανα και τις λειτουργίες του οργανισμού, σε περιόδους στρεσογόνων καταστάσεων. Ενεργοποιεί όλους τους αμυντικούς μηχανισμούς του σώματος, ώστε για το σύντομο χρονικό διάστημα κατά... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ...
Διαβήτης: Το σπιτικό φαγητό βοηθάει στην πρόληψη
Όλοι γνωρίζουμε πως το σπιτικό φαγητό δεν είναι μόνο πιο νόστιμο… είναι και πιο υγιεινό. Κι αυτό γιατί τα υλικά που βάζουμε στο σπιτικό φαγητό είναι πάντα επιλεγμένα από εμάς τους ίδιους και είναι καλύτερης ποιότητας. Νέα έρευνα Αμερικανών επιστημόνων έδειξε πως το σπιτικό φαγητό μπορεί να βοηθήσει μέχρι... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ...
Γιατί η ιατρική έρευνα αγνοεί τις γυναίκες;
Παρά τη σημαντική πρόοδο που έχει γίνει τα τελευταία χρόνια όσον αφορά την ισότητα των δύο φύλων, υπάρχει ακόμα προκατάληψη σε έναν σημαντικό τομέα της ιατρικής: αυτόν της έρευνας. Παρόλο που ο μισός πληθυσμός αποτελείται από γυναίκες, σήμερα το 80% των ερευνών περιλαμβάνουν αποκλειστικά άντρες. Αυτό συμβαίνει για διάφορους... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ...
Αποδοχή
Η ιστοσελίδα glykouli.gr χρησιμοποιεί cookies για τη βελτίωση των υπηρεσιών της. Περισσότερες πληροφορίες εδώ.