Διαβήτης τύπου 2: Πόσο θα μειώσετε τον κίνδυνο εάν κάνετε συχνά ποδήλατο
Όσοι χρησιμοποιούν συχνά το ποδήλατο, είτε για να γυμναστούν είτε ως μέσο μεταφοράς, κινδυνεύουν λιγότερο να εμφανίσουν διαβήτη τύπου 2, δείχνει μια νέα επιστημονική μελέτη που δημοσιεύεται στην επιθεώρηση PLOS Medicine. Η μελέτη εκπονήθηκε από ερευνητές του Πανεπιστημίου της Νότιας Δανίας, με επικεφαλής τον Μάρτιν Ρασμούσεν, βάσει δείγματος 24.623... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ...
Οι εξετάσεις που πρέπει να κάνουν οι 50άρηδες
H μέση ηλικία συνήθως «συνοδεύεται» από πόνους και προβλήματα. Και -δυστυχώς- κάποιες φορές υπάρχουν σημάδια πως κάτι δεν πάει καλά στον οργανισμό. Το καλό νέο είναι πως υπάρχουν εξετάσεις που μπορούν -και πρέπει- να κάνουν οι 50άρηδες για να τσεκάρουν την υγεία τους. Αναλυτικά οι εξετάσεις, σύμφωνα με τους... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ...
To κρύο κάνει καλό στο αδυνάτισμα
Άλλη μια επιστημονική έρευνα έρχεται να δείξει ότι, πέρα από τα διάφορα προβλήματα που προκαλεί, το πολύ κρύο έχει και μια ωφέλιμη παρενέργεια: βοηθάει στο αδυνάτισμα. Έτσι, όσοι παράφαγαν στην περίοδο των γιορτών, ίσως θα έπρεπε να χαμηλώσουν τον θερμοστάτη στο σπίτι και στο γραφείο τους ή να βγαίνουν... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ...
Δέκα συμβουλές που δεν θα ακούσετε από το γιατρό σας
1. Η ζάχαρη είναι ο πραγματικός εχθρός για την καρδιά ή τα λίπη; Όταν καταναλώνετε ζάχαρη σε όποια μορφή, μπορεί να δημιουργήσετε μια αντίδραση στην ινσουλίνη, η οποία ενδέχεται να αποβεί τοξική για το επιθήλιο των αιμοφόρων αγγείων. Οι περισσότεροι ασθενείς ωστόσο, φαίνεται πως δίνουν περισσότερη σημασία στη χοληστερόλη,... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ...
Ασπίδα για τον διαβήτη, λίγα λεπτά άσκησης
Λιγότερο από ένα λεπτό σπριντ 3 φόρες την εβδομάδα θα μπορούσε να κρατήσει μακριά τον διαβήτη τύπου 2 σε όσους έχουν την προδιάθεση να νοσήσουν, αναφέρουν βρετανοί ειδικοί επιστήμονες. Επιστήμονες από το Πανεπιστήμιο Μπαθ της Βρετανίας ζήτησαν από τους εθελοντές που συμμετείχαν στην έρευνα να κάνουν 2 γύρους των... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ...
Το stress και η επίδρασή του στο φαινόμενο αντίστασης στην ινσουλίνη και στην εκδήλωση του διαβήτη τύπου 2
Η κυριότερη αντι-stress ορμόνη του οργανισμού είναι η κορτιζόλη, η οποία εκκρίνεται από το εξωτερικό τμήμα των επινεφριδίων, το οποίο καλείται κόρτεξ (cortex). Προστατεύει τα όργανα και τις λειτουργίες του οργανισμού, σε περιόδους στρεσογόνων καταστάσεων. Ενεργοποιεί όλους τους αμυντικούς μηχανισμούς του σώματος, ώστε για το σύντομο χρονικό διάστημα κατά... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ...
Διαβήτης: Το σπιτικό φαγητό βοηθάει στην πρόληψη
Όλοι γνωρίζουμε πως το σπιτικό φαγητό δεν είναι μόνο πιο νόστιμο… είναι και πιο υγιεινό. Κι αυτό γιατί τα υλικά που βάζουμε στο σπιτικό φαγητό είναι πάντα επιλεγμένα από εμάς τους ίδιους και είναι καλύτερης ποιότητας. Νέα έρευνα Αμερικανών επιστημόνων έδειξε πως το σπιτικό φαγητό μπορεί να βοηθήσει μέχρι... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ...
Γιατί η ιατρική έρευνα αγνοεί τις γυναίκες;
Παρά τη σημαντική πρόοδο που έχει γίνει τα τελευταία χρόνια όσον αφορά την ισότητα των δύο φύλων, υπάρχει ακόμα προκατάληψη σε έναν σημαντικό τομέα της ιατρικής: αυτόν της έρευνας. Παρόλο που ο μισός πληθυσμός αποτελείται από γυναίκες, σήμερα το 80% των ερευνών περιλαμβάνουν αποκλειστικά άντρες. Αυτό συμβαίνει για διάφορους... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ...
Ύπνος & διαβήτης: Ποιες γυναίκες κινδυνεύουν περισσότερο
Μελέτη από το Πανεπιστήμιο του Χάρβαρντ υποδεικνύει ότι ο ύπνος –και συγκεκριμένα η διάρκεια του ύπνου– παίζει σημαντικότατο ρόλο στη διαδικασία εκδήλωσης του διαβήτη τύπου 2. Η μελέτη βασίστηκε δείγμα 59.031 γυναικών μέσης και τρίτης ηλικίας (55 έως 83 ετών) και είχε συνολική διάρκεια 14 έτη. Οι ερευνητές διαπίστωσαν... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ...
Υπάρχει πρόληψη του Διαβήτη τύπου 1;
Πολύ συχνά μιλούμε για την πρόληψη της μάστιγας του διαβήτη τύπου 2, προωθώντας αλλαγές στον τρόπο ζωής, όπως την έναρξη σωματικής άσκησης, τη βελτίωση της διατροφής, την υγιεινή του ύπνου και τη φαρμακευτική πρόληψη. Όλα αυτά είναι χιλιοειπωμένα, αν και ανεκτίμητης αξίας. Τί γίνεται όμως με τον Σακχαρώδη Διαβήτη... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ...
Αποδοχή
Η ιστοσελίδα glykouli.gr χρησιμοποιεί cookies για τη βελτίωση των υπηρεσιών της. Περισσότερες πληροφορίες εδώ.