Προλάβετε την γρίπη και το κρυολόγημα με επαρκή βιταμίνη D
Η βιταμίνη D, που παράγεται στο δέρμα μας όταν εκτίθεται στο φως του ήλιου έχει τεράστια σημασία για το ανoσοποιητικό μας σύστημα και μας προστατεύει από λοιμώξεις γενικά, αλλά και από αυτοάνοσες ασθένειες και χρόνιες φλεγμονοπάθειες, συμπεριλαμβανομένων των καρδιαγγειακών παθήσεων και του καρκίνου. Τα περισσότερα κρυολογήματα συμβαίνουν τον χειμώνα,... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ...
‘Εχετε παιδευτεί να χάσετε βάρος με δίαιτες χωρίς μόνιμο αποτέλεσμα;
O Φαίδων Λίντμπεργκ, Παθολόγος-Διαβητολόγος, ειδικός σε θέματα μεταβολισμού, που διευθύνει τις Dr. Lindberg’s Clinics σε τέσσερις πόλεις της Νορβηγίας, μας ενημερώνει για την ιατρική μέθοδο αντιμετώπισης υπέρβαρου και παχυσαρκίας Eurodiet, μια μέθοδο που μπορεί να οδηγήσει σε αποτελεσματική και διαρκή απώλεια βάρους με ιατρική παρακολούθηση.. – Στα ιατρικά μας... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ...
Συνέντευξη Fedon Lindberg – Μεσογειακή Διατροφή και Eurodiet
Κ. Lindberg, είστε υπέρμαχος της Μεσογειακής διατροφής οπως και της μεθόδου Eurodiet. Πείτε μας λίγα λόγια. Οπως γνωρίζετε είμαι ιατρός, ειδικός παθολόγος-διαβητολόγος. Το ενδιαφέρον μου για τη διατροφή και υγεία, ήρθε σαν αποτέλεσμα της εμπειρίας μου με αμέτρητους ασθενείς μου, που έχουν βιώσει καταπληκτική βελτίωση της υγείας τους, ρύθμιση... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ...
Κατεψυγμένα λαχανικά και ωμοί ξηροί καρπoί
Όσο και αν αυτό φαίνεται περίεργο, όντως τα κατεψυγμένα λαχανικά είναι πιο υγιεινά, αν και συνήθως τα φρέσκα έχουν καλύτερη γεύση. Ο λόγος πού είναι πιο υγιεινά είναι γιατί καταψύχονται αμέσως μετά την συγκομιδή, και έτσι διατηρούν τα πολύτιμα ιχνοστοιχεία, όπως αντιοξειδωτικά και υδατοδιαλυτές βιταμίνες, χώρια που μόνο τα... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ...
Τα μυστικά της Δίαιτας Λίντμπεργκ – Ορμονική ισορροπία
Το κύριο χαρακτηριστικό της δίαιτας Λίντμπεργκ είναι η ισορροπία μεταξύ πρωτεινών, υδατανθράκων και υγιεινών λιπαρών με έμφαση στο «Γλυκαιμικό Φορτίο» (Glycemic Load ή GL). ΄Εμφαση δίνεται στην επιλογή των υγιεινών υδατναθράκων, κάτι που δεν συμβαίνει στις συμβατικές δίαιτες χαμηλών λιπαρών, όπου η έμφαση δίνεται στην μείωση θερμίδων μέσω κυρίως... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ...
Αποδοχή
Η ιστοσελίδα glykouli.gr χρησιμοποιεί cookies για τη βελτίωση των υπηρεσιών της. Περισσότερες πληροφορίες εδώ.