Glykouli

4687 άρθρα
φραγκόσυκο
Περισσότερα

Φραγκόσυκα, μια εξαιρετική επιλογή

Θεωρούνται καλή πηγή φυτικών ινών, αφού μπορούν να καλύψουν το 14% των ημερήσιων αναγκών και πολύ καλή πηγή βιταμίνης C, μαγνησίου, καθώς επίσης και καλή πηγή ασβεστίου και καλίου. Ακόμα, περιέχουν 17 αμινοξέα, εκ των οποίων τα 8 είναι απαραίτητα και μπορούν να ληφθούν μόνο μέσω της τροφής.
 

paxysarkia-9-diavitis-Glykouli.Gr
Περισσότερα

Υπερφαγία: πόσο κινδυνεύει η υγεία μας;

Η υπερφαγία μπορεί να είναι η αρχή αρκετών προβλημάτων υγείας και στην παραγματικότητα, μπορεί να μας θέσει σε σοβαρό κίνδυνο. Η πασχαλινή περίοδος είναι «κόκκινο πανί» για την υγεία μας και για το λόγο αυτό ίσως πρέπει να γνωρίζουμε τις συνέπειες, που θα κληθούμε να αντιμετωπίσουμε τη ...μετά Πάσχα περίοδο.