Κατηγορία
Η διατροφή μου
499 άρθρα
9 συχνά λάθη όσων νομίζουν ότι τρέφονται υγιεινά
Πολλοί άνθρωποι μπροστά στην ανάγκη τους να υιοθετήσουν υγιείς διατροφικές συνήθειες ή να μειώσουν το σωματικό τους βάρος,…
Τα καλύτερα γλυκαντικά για το σάκχαρο στο αίμα σας: από το 1 έως το 7!
Πώς να διατηρήσετε τα φαγητά σας γλυκά και νόστιμα χωρίς να αυξήσετε το σάκχαρό σας
Η καλή μέρα από το πρωινό φαίνεται και στον διαβήτη
Ποια τα οφέλη του πρωινού για τον διαβήτη και ποιες οι καλύτερες επιλογές
Ποιος είναι ο πράσινος χυμός που μειώνει «σημαντικά» το σάκχαρο στο αίμα μέσα σε 120 λεπτά
Το πικρό πεπόνι ή bitter ground δεν βοηθάει απλώς στην απώλεια βάρους αλλά και στον έλεγχο του σακχάρου
Υπερφαγία: Μάθε πως θα την σταματήσεις με αυτούς τους τρόπους
Η υπερφαγία μπορεί τυπικά ορίζεται ως υπερκατανάλωση τροφής, όμως στην πραγματικότητα δεν είναι τόσο απλός ο ορισμός της.…
Τα συμπληρώματα κουρκουμίνης μπορεί να αναστέλλουν την πρόοδο της νεφρικής νόσου
Η πρόσληψη συμπληρώματος κουρκουμίνης μπορεί να βοηθήσει στην καθυστέρηση της προόδου της χρόνιας νεφρικής νόσου, μεταβάλλοντας τα επίπεδα…
Η κατανάλωση φρούτων συνδέθηκε με χαμηλότερο κίνδυνο εμφάνισης διαβήτη τύπου 2
Σύμφωνα με έρευνα που δημοσιεύτηκε πρόσφατα στο Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism, η κατανάλωση φρούτων μπορεί να…
Πως επηρεάζει η πρωτεΐνη την αντίσταση στην ινσουλίνη
Τα τελευταία χρόνια υπάρχει μια διένεξη σχετικά με το αν είναι καλύτερη μια διατροφή πλούσια σε λιπαρά ή…
Η τακτική κατανάλωση κεχριού μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη και τον έλεγχο του διαβήτη τύπου 2
Η κατανάλωση κεχριού ενέχει οφέλη για τον έλεγχο του σακχάρου σε ανθρώπους με διαβήτη τύπου 2 και προδιαβήτη,…
Τα σύκα και η διατροφική τους αξία
Τα φρέσκα σύκα είναι διαθέσιμα για περιορισμένο χρονικό διάστημα, προς το τέλος του καλοκαιριού, ωστόσο τα αποξηραμένα σύκα…