Browsing Category
Η διατροφή μου
515 posts
Ποιους «κακούς» υδατάνθρακες μπορείτε να τρώτε αν έχετε διαβήτη, σύμφωνα με τους διαιτολόγους
Δείτε τι πρέπει να ξέρετε για να είναι οι υδατάνθρακες υγιεινές επιλογές όταν έχετε διαβήτη
5 λάθη στο πρωινό σας που πρέπει να αποφύγετε εάν έχετε διαβήτη
Δείτε πώς μπορείτε να διατηρήσετε τα σάκχαρα στο αίμα σας σε ένα υγιές εύρος — και να απολαύσετε και το πρωινό σας.
3 στα 4 κρούσματα διαβήτη τύπου 2 οφείλονται στον ανθυγιεινό τρόπο ζωής
Σύμφωνα με τις αναλύσεις της ερευνητικής ομάδας, η διατροφή με άφθονα φρέσκα φρούτα και λαχανικά και προϊόντα ολικής άλεσης μειώνει τον κίνδυνο διαβήτη κατά 24%
Τα σωστά κίνητρα που χρειάζεσαι για να κάνεις τη διατροφή, συνήθεια
Για πολλούς από εμάς η καλή διατροφή συνδέεται απόλυτα με την αλλαγή συνηθειών και την υιοθέτηση ενός υγιεινού τρόπου ζωής.
Η -συχνή- κατανάλωση κόκκινου κρέατος συνδέεται με αυξημένο κίνδυνο εμφάνισης Διαβήτη τύπου 2
Η κατανάλωση κόκκινου κρέατος συχνότερα από μία φορά την εβδομάδα μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο για εμφάνιση Διαβήτη…
Διαβήτης τύπου 2: Ποιο ρόφημα μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο εμφάνισης έως και 50%
Η καθημερινή κατανάλωσή του μπορεί να μειώσει τόσο τον κίνδυνο να εμφανιστεί Διαβήτης τύπου 2 όσο και την…
Νικόλαος Τεντολούρης: «Επιστροφή σε Μεσογειακή Διατροφή και άσκηση για την αποφυγή Παχυσαρκίας και Διαβήτη»
Νικόλαος Τεντολούρης: «Η αύξηση της Παχυσαρκίας και της εκδήλωσης του Διαβήτη τύπου 2 είναι άρρηκτα συνδεδεμένα με τον…
Σπιτική λεμονάδα με στέβια: Εύκολη homemade δροσιά με τα βασικότερα tips!
Η homemade λεμονάδα με στέβια είναι εξίσου καλή με την κλασική λεμονάδα, χωρίς όμως ενοχές -αφού περιέχει 0…
«Πιθανόν καρκινογόνα» αναμένεται να χαρακτηρίσει την ασπαρτάμη ο ΠΟΥ
Ένα από τα πιο κοινά, παγκοσμίως, υποκατάστατα της ζάχαρης, η ασπαρτάμη, πρόκειται να χαρακτηριστεί πιθανόν καρκινογόνο τον επόμενο…
Χυμός Cranberry: 8 σημαντικά οφέλη που προσφέρει στον οργανισμό
Από την πρόληψη των ουρολοιμώξεων μέχρι την προαγωγή της οδοντικής υγείας, ο χυμός cranberry είναι μια εξαιρετική προσθήκη…