Browsing Tag
διαλογισμός
8 άρθρα
Oι πρακτικές νου-σώματος συνδέονται με χαμηλότερα επίπεδα σακχάρου
Γιόγκα και διαλογισμός για χαμηλότερα επίπεδα σακχάρου στο αίμα σε άτομα με διαβήτη τύπου 2
Είκοσι λεπτά διαλογισμού μπορεί να βελτιώσουν την ικανότητά μας να αντιλαμβανόμαστε τα λάθη μας, σύμφωνα με νέα έρευνα
Μόλις 20 λεπτά διαλογισμού μπορεί να βοηθήσει την ικανότητα ενός ατόμου να εντοπίσει ευκολότερα τα λάθη του σύμφωνα…
Η ενσωμάτωση των αρχών του mindfulness στην εκπαίδευση του διαβήτη βοηθά στο γλυκαιμικό έλεγχο, σύμφωνα με νέα έρευνα
Η πρακτική του mindfulness (επίγνωση) και συστημάτων που έχουν ως βάση τους την αποδοχή, δεν αποτελούν μέρος της…
Επτά τεχνικές που μας βοηθούν να αντιμετωπίζουμε δύσκολες καταστάσεις
Οι περισσότεροι άνθρωποι αναπτύσσουν τεχνικές για να αντιμετωπίζουν τις διάφορες προκλήσεις που εμφανίζονται στη ζωή τους. Ακόμη και…
7 στρατηγικές που μας βοηθούν να αντιμετωπίσουμε την αβεβαιότητα της ζωής
Είναι πολύ δύσκολο για τους ανθρώπους να ζουν κάτω από καταστάσεις που προκαλούν τόσο μεγάλη αβεβαιότητα. Ο εγκέφαλός…
Η συνειδητή διατροφή
Η συνειδητή διατροφή είναι μια τεχνική που μας επιτρέπει να αποκτούμε τον έλεγχο σχετικά με τις διατροφικές μας…
Το σύστημα διαλογισμού των Οχτώ Παράδοξων Μεσημβρινών
Το The Global Qi Project, είναι μια δράση που ξεκίνησε το 2008 από τον ειδικό στο βελονισμό και στο Qiqong, James MacRitchie, ώστε να διαδοθεί το βιβλίο…
Η γιόγκα και ο διαλογισμός μπορούν να αντιστρέψουν τις μοριακές αντιδράσεις του DNA που προκαλούν κατάθλιψη;
Δραστηριότητες όπως το Τάι Τσι, η γιόγκα και ο διαλογισμός ίσως να μπορούν να αντιστρέψουν τις μοριακές αντιδράσεις…