Browsing Tag
φρούτα
19 posts
Τι είναι η οικολογική διατροφή και ποιοι έχουν τη δυνατότητα να την ακολουθήσουν;
Το ένα πέμπτο του πληθυσμού της γης δεν διαθέτει την οικονομική δυνατότητα να τρέφεται σύμφωνα με τις συστάσεις.…
Φρουτοσαλάτα μοχίτο
Διατροφικές πληροφορίες ανά μερίδα : 83 θερμίδες, 0.6 γρ. λίπος, 20,7 γρ. υδατανθράκων, 1.3 γρ. πρωτεΐνη. ΥΛΙΚΑ 1 φλυτζάνι καρπούζι κομμένο σε…
Smoothie με καλοκαιρινά φρούτα
Διατροφικές πληροφορίες ανά μερίδα: 125 θερμίδες, 3 γρ. λίπος, 22 γρ. υδατανθράκων, 6 γρ. πρωτεΐνη. ΣΥΣΤΑΤΙΚΑ 1 φλυτζάνι φρέσκα blueberries 1 φλυτζάνι φρέσκιες φράουλες (κομμένες)…
Ποιά φρούτα και λαχανικά βρίσκονται αυτή τη στιγμή στην "εποχή" τους
Προτιμάμε τα φρούτα και τα λαχανικά που παράγει την κάθε εποχή η χώρα μας γιατί είναι η καλύτερη…
Βιταμίνες για την καταπολέμηση της γρίπης: που να τις βρείτε
Αν έχετε διαβήτη είναι σημαντικό να θωρακίσετε τον εαυτό σας ενάντια στους ιούς που προκαλούν το εποχιακό κρύωμα…
Διαβήτης τύπου 2: Τρεις διατροφικές αλλαγές για καλύτερη ρύθμιση του σακχάρου!
Σημαντική αύξηση παρουσιάζει ο διαβήτης τα τελευταία χρόνια σε παγκόσμια κλίμακα, με τον αριθμό των πασχόντων να ανέρχεται στα 422 εκατομμύρια,…
7 Tips για να Ενισχύσετε τον Οργανισμό σας αν Καταναλώσατε Μεγάλες Ποσότητες Σοκολάτας το Πάσχα
Το Πάσχα έφυγε και μαζί του έφυγε και η… καλή διατροφή! Ίσως καταναλώσατε μεγαλύτερες ποσότητες φαγητού απ’ ότι…
Φρούτα και σακχαρώδης διαβήτης, ποιες είναι οι κατάλληλες επιλογές;
Αν και η καθημερινή κατανάλωση φρέσκων φρούτων είναι αναπόσπαστο μέρος μιας ισορροπημένης διατροφής, συχνά όσοι πάσχουν από διαβήτη…
Διαβήτης: Η τροφή που «κάνει πέρα» τη νόσο και τις επιπλοκές της
Μια νέα επιδημιολογική μελέτη, σε σχεδόν μισό εκατομμύριο Κινέζους ενήλικες, δείχνει ότι ο διαβήτης μπορεί να έχει έναν…