Browsing Tag
κοτόπουλο
6 posts
Κρεμώδης κοτόσουπα με θυμάρι
Διατροφικές πληροφορίες ανά μερίδα : 283 θερμίδες, 22 γρ. λίπος, 2 γρ. υδατανθράκων, 18 γρ. πρωτεΐνη. Συστατικά 1…
Λεμονάτο κοτόπουλο με αγγινάρες
Διατροφικές πληροφορίες ανά μερίδα : 231 θερμίδες, 4,8 γρ. λίπος, 9,1 γρ. υδατανθράκων, 37 γρ. πρωτεΐνη. Συστατικά 1 1/2 κιλό φιλέτο στήθος κοτόπουλου…
Στήθος κοτόπουλο γεμιστό “αλά Ελληνικά”
Διατροφικές πληροφορίες ανά μερίδα: 224 θερμίδες, 5 γρ. λίπος, 8 γρ. υδατανθράκων, 21 γρ. πρωτεΐνη, 35 γρ. πρωτεΐνη ΥΛΙΚΑ 4 φιλέτα στήθος…
Υγιεινό γεμιστό στήθος κοτόπουλου
Διατροφικές πληροφορίες ανά μερίδα: 262 θερμίδες, 4,1 γρ. λίπος, 8,5 γρ. υδατανθράκων, 46,1 γρ. πρωτεΐνη. ΥΛΙΚΑ 1 στήθος κοτόπουλου 30 γραμμ. μοτσαρέλα με χαμηλά λιπαρά 1 καρδιά αγκινάρας …
Μπουτάκια κοτόπουλου με μανιτάρια
Διατροφικές πληροφορίες ανά μερίδα: 205 θερμίδες, 11 γρ. λίπος, 6 γρ. υδατανθράκων, 21 γρ. πρωτεΐνη. ΣΥΣΤΑΤΙΚΑ 1 κ.σ. ελαιόλαδο 455 γρ. Μπουτάκια κοτόπουλου (χωρίς κόκκαλο ή πέτσα) …
Σούπα με Κοτόπουλο και Λαχανικά
Διατροφικές πληροφορίες ανά μερίδα (περίπου 1 φλυτζάνι) : 115 θερμίδες, 3,5 γρ. λίπος, 3 γρ. υδατανθράκων, 16 γρ. πρωτεΐνη ΥΛΙΚΑ 1 κ.σ. ελαιόλαδο 0,45 kg στήθος κοτόπουλο (χωρίς πέτσα…