Οι 10 καλύτερες ελληνικές υπερτροφές που αξίζει να προσθέσουμε στη διατροφή μας
Η ελληνική γη μας προσφέρει απλόχερα τροφές που όχι μόνο είναι θρεπτικές, αλλά έχουν αποδειχθεί και θεραπευτικές. Η χώρα μας θεωρείται μία από τις πλουσιότερες παγκοσμίως σε θέματα βιοποικιλιότητας και εμείς το μόνο που χρειάζεται να κάνουμε είναι να την εκμεταλλευτούμε και να απολαύσουμε τους καρπούς της. Οι 10... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ...
Πέτρες στα νεφρά (λιθίαση) και διαβήτης τύπου 2
Πολλοί ασθενείς έχουν αναφέρει ότι ο πόνος που προκαλεί η πέτρα στα νεφρά μπορεί να συγκριθεί με αυτόν της γέννας. Μάλιστα, γυναίκες που έχουν την εμπειρία του πόνου της γέννας και αυτού που προκαλεί η πέτρα στα νεφρά, έχουν αναφέρει ότι η δεύτερη περίπτωση ήταν χειρότερη γι’ αυτές. Τι... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ...
Πως να ενθαρρύνετε το άνθρωπό σας να τρώει υγιεινά χωρίς να κάνετε τον “αστυνόμο”
Έχοντας καλές προθέσεις, μπορεί να θέλετε να υποστηρίξετε και να ενθαρρύνετε τον άνθρωπό σας που πάσχει από διαβήτη να αποκτήσει υγιεινές συνήθειες διατροφής. Μπορεί να του αναφέρετε λοιπόν ότι ένα κομμάτι πίτσα ίσως και να μην είναι ο καλύτερος τρόπος να διασκεδάσει με το πέρας μιας κουραστικής εβδομάδας στη... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ...
Το 12ο Πανελλήνιο Συνέδριο της ΕΛΟΔΙ πραγματοποιείται στις 9 & 10 Νοεμβρίου στην Καλαμπάκα
Με θέμα “Οικογένεια και Διαβήτης” πραγματοποιείται το 12ο Πανελλήνιο Συνέδριο της ΕΛΟΔΙ στις 9 & 10 Νοεμβρίου στο ξενοδοχείο Αμαλία στην Καλαμπάκα. Σύμφωνα με το πρόγραμμα που έχει αναρτηθεί, 19 ομιλητές θα παρουσιάσουν θέματα όπως η κληρονομικότητα του διαβήτη, η χοληστερίνη και η υπέρταση, η φροντίδα των παιδιών, οι... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ...
Η συνειδητή διατροφή
Η συνειδητή διατροφή είναι μια τεχνική που μας επιτρέπει να αποκτούμε τον έλεγχο σχετικά με τις διατροφικές μας συνήθειες και έχει αποδειχθεί ότι βοηθά στην απώλεια βάρους, μειώνοντας τη συνήθεια της ανεξέλεγκτης κατανάλωσης φαγητού. Η τεχνική βασίζεται στις αρχές του διαλογισμού και μας επιτρέπει να αναγνωρίζουμε και να αντιμετωπίζουμε... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ...
Poke Bowls: η νέα τάση στην ασιατική κουζίνα
Η νέα τάση στο ασιατικό φαγητό είναι το Poke και έρχεται από τη Χαβάη. Η λέξη Poke στα χαβανέζικα σημαίνει κομμένο σε κύβους, και το πιάτο αποτελείται ακριβώς από αυτό: Ωμό μαριναρισμένο ψάρι κομμένο σε κύβους που σερβίρεται με ρύζι ως ορεκτικό ή κυρίως πιάτο. Παραδοσιακά, για τη δημιουργία... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ...
Η χορτοφαγική διατροφή μειώνει την πιθανότητα εμφάνισης διαβήτη τύπου 2 σύμφωνα με νέα έρευνα
Η διατροφή που κυρίως είναι φυτοφαγική μπορεί ενδεχομένως να μειώσει σημαντικά τον κίνδυνο διαβήτη τύπου 2, αναφέρει νέα έρευνα. Άνθρωποι που ακολούθησαν στενά, φυτική διατροφή χαμηλή σε ζωικές τροφές και αντίθετα πλούσια σε φρούτα, λαχανικά, όσπρια, πλήρη δημητριακά και ξηρούς καρπούς, είχαν 20% χαμηλότερο κίνδυνο για διαβήτη τύπου 2... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ...
Η νηστεία σε εναλλασσόμενες ημέρες μειώνει την αντίσταση στην ινσουλίνη
Η νηστεία σε εναλλασσόμενες ημέρες μειώνει την ινσουλινοαντίσταση σε υπέρβαρους ή παχύσαρκους ενήλικες, περισσότερο από ότι οι ολιγοθερμιδικές δίαιτες. Αυτό έδειξε το πόρισμα έκθεσης που δημοσιεύτηκε στο Obesity. “Ένα βασικό ερώτημα που παραμένει αναπάντητο είναι αν η νηστεία σε εναλλασσόμενες ημέρες επιφέρει μεγαλύτερες αλλαγές στους παράγοντες που ρυθμίζουν τη... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ...
Επιστολή της ΕΛΟΔΙ προς την Υπουργό Παιδείας για την εξαίρεση των φοιτητών με ΣΔ1 από το νόμο ν+2
Η ΕΛΟΔΙ απέστειλε επιστολή προς το Υπουργείο Παιδείας ώστε να εξαιρεθούν οι φοιτητές με Σακχαρώδη Διαβήτη τύπου 1 από το νόμο ν+2 που αφορά το ανώτατο όριο φοίτησης στα πανεπιστήμια. Όπως είχαμε αναφέρει σε πρόσφατο άρθρο του Glykouli.gr, η υπουργός σχεδιάζει να επαναφέρει το νόμο αυτό προκειμένου να καταπολεμήσει... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ...
Τα καλοκαιρινά φρούτα και η διατροφική τους αξία
Πολλά είναι τα φρούτα που περιλαμβάνονται στο καλοκαιρινό μας διαιτολόγιο. Κύριο και κοινό χαρακτηριστικό τους η έντονη παρουσία ζάχαρης και νερού αλλά και η απίθανη γεύση που τα κάνει πραγματικά πειρασμό για όλους μας. Στα πλαίσια ενός σωστού διαιτολογίου που ακολουθεί τις αρχές της Μεσογειακής διατροφής τα φρούτα πρέπει... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ...
Αποδοχή
Η ιστοσελίδα glykouli.gr χρησιμοποιεί cookies για τη βελτίωση των υπηρεσιών της. Περισσότερες πληροφορίες εδώ.