Τα καλοκαιρινά μπάνια έχουν ήδη ξεκινήσει, όμως φέτος οι ρυθμοί θα είναι διαφορετικοί από κάθε άλλη χρονιά.
Γνωρίζουμε ότι το σημαντικότερο μέτρο για να αποφύγουμε πιθανή μόλυνση με COVID-19 είναι η απόσταση, γι’ αυτό και στην παραλία είναι σημαντικό να τηρηθούν οι αποστάσεις που τηρούνται και σε οποιοδήποτε άλλο χώρο.
Φέτος, η εικόνα της ασφυκτικά γεμάτης παραλίας είναι κάτι που δεν πρέπει να συναντήσουμε, γι’ αυτό και στις οργανωμένες παραλίες έχει υπάρξει πρόβλεψη για τοποθέτηση ξαπλώστρας και ομπρέλας σε απόσταση ασφαλείας από την επόμενη, ενώ στις μη οργανωμένες παραλίες θα πρέπει να επιλέγουμε ασφαλή σημεία για να καθίσουμε.
Ανά πάσα στιγμή, διατηρούμε απόσταση 2 μέτρων από άλλα άτομα γι’ αυτό είναι σημαντικό να αποφεύγουμε τις γεμάτες παραλίες, ενώ επιλέγουμε να πάμε για μπάνιο τις καθημερινές και σε ώρες που δεν έχει πολύ κόσμο. Στην παραλία επιτρέπεται η ατομική άσκηση, όμως απαγορεύονται τα ομαδικά αθλήματα που απαιτούν σωματική επαφή. Την επίβλεψη για τη διατήρηση της ασφάλειας στις παραλίες έχει η Ελληνική Αστυνομία.
Μιας και στην Ελλάδα το καλοκαίρι οι θερμοκρασίες συχνά είναι ιδιαίτερα υψηλές, είναι σημαντικό να προστατευτούμε και από τη ζέστη, αποφεύγοντας την έκθεση στον ήλιο, παραμένοντας όσο το δυνατόν περισσότερο σε δροσερό μέρος ενώ ενυδατωνόμαστε συχνά.
Η εγρήγορση είναι αυτό που θα μας διατηρήσει φέτος ασφαλείς ώστε να μπορέσουμε να ευχαριστηθούμε το καλοκαίρι μας μετά από μια δύσκολη διαδικασία την οποία όμως μέχρι τώρα έχουμε καταφέρει να την περάσουμε με επιτυχία.
Glykouli.gr
Σχετικά άρθρα
Αντλία Ινσουλίνης και CGM Συστήματα: Tips στερέωσης για πιο αποτελεσματική λειτουργία
Η επιτυχημένη αντιμετώπιση του Διαβήτη με αντλία βασίζεται στην κατάλληλη φροντίδα και προστασία του σημείου έγχυσης. Διαβάστε έξυπνες…
Η βαριατρική χειρουργική σε ένα χάπι
Τα τελευταία έτη όλο και περισσότερα ακούγονται γύρω από την βαριατρική χειρουργική λόγω των αυξημένων ποσοστών παχυσαρκίας. Η…
Διαβήτης τύπου 2 στις γυναίκες: για ποια ασθένεια αυξάνει τις πιθανότητες
Οι γυναίκες με διαβήτη τύπου 2 έχουν υψηλότερο κίνδυνο εμφάνισης επιπλοκών σε σχέση με άντρες που έχουν διαβήτη.…
Το #1 καλύτερο ρόφημα που πρέπει να πίνετε κάθε μέρα για τον διαβήτη
Εάν έχετε διαγνωστεί με διαβήτη, φροντίστε να πίνετε αυτό το ρόφημα τακτικά