Νικόλαος Τεντολούρης: «Επιστροφή σε Μεσογειακή Διατροφή και άσκηση για την αποφυγή Παχυσαρκίας και Διαβήτη»

Νικόλαος Τεντολούρης: «Επιστροφή σε Μεσογειακή Διατροφή και άσκηση για την αποφυγή Παχυσαρκίας και Διαβήτη»

Νικόλαος Τεντολούρης: «Η αύξηση της Παχυσαρκίας και της εκδήλωσης του Διαβήτη τύπου 2 είναι άρρηκτα συνδεδεμένα με τον καθιστική ζωής, την έλλειψη άσκησης και με την απομάκρυνση από την μεσογειακή διατροφή».

Η εκπομπή Ραδιοεφημερίδα με την Αναστασία Κοτζακόλιου φιλοξένησε τον Νικόλαο Τεντολούρη, Καθηγητή Παθολογία, Υπεύθυνο Διαβητολογικής Μονάδας και του Ερευνητικού Διαβητολογικού Εργαστηρίου.

Ο Νικόλαος Τεντολούρης θα βρίσκεται στην Πτολεμαΐδα την Κυριακή 24 Σεπτεμβρίου, στα πλαίσια της εκδήλωσης που διοργανώνει ο Σύλλογος Διαβητικών Ν. Κοζάνης «ΔΙΑΒΗΤΙΚΗ ΠΟΡΕΙΑ» με θέμα την Παχυσαρκία και τον Σακχαρώδη Διαβήτη.

«Το 12% του ελληνικού ενήλικου πληθυσμού έχει Σακχαρώδη Διαβήτη»

Όπως χαρακτηριστικά ανέφερε, ο Διαβήτης είναι πάρα πολύ συχνός καθώς το 12% του ελληνικού ενήλικου πληθυσμού έχει Σακχαρώδη Διαβήτη, ενώ ένα ανάλογο ποσοστό της τάξης του 12,5 % έχει Προδιαβήτη.

Αξίζει να σημειωθεί ότι σύμφωνα με τον κ. Τεντολούρη, στην χώρα μας ένα ποσοστό της τάξης του 30% είναι παχύσαρκο. Είναι σημαντικό να ληφθεί υπόψη το γεγονός της κληρονομικότητας σε συνδυασμό με τα επιπλέον κιλά, καθώς τότε είναι πολύ πιθανή εμφάνιση Διαβήτη τύπου 2 σε μικρή ηλικία. Η μέση ηλικία εμφάνισης Διαβήτη τύπου 2 συνήθως είναι τα 65 έτη, αλλά σε άτομα της παραπάνω κατηγορίας μπορούν να εμφανίσουν και στην ηλικία των 30 λόγω της Παχυσαρκίας.

Από τις δυσάρεστες πρωτιές της χώρας μας σε ευρωπαϊκό επίπεδο είναι της παιδικής παχυσαρκίας. Παιδιά και έφηβοι εμφανίζουν Διαβήτη τύπου 2.

Η αύξηση της παχυσαρκίας και της εκδήλωσης του Διαβήτη τύπου 2 είναι άρρηκτα συνδεδεμένα με τον καθιστική ζωής, την έλλειψη άσκησης και με την απομάκρυνση από την μεσογειακή διατροφή.

Ο Διαβήτης δεν δίνει συμπτώματα, γι’ αυτό είναι σημαντικό μετά την ηλικία των 40 -45 να γίνεται προληπτικός έλεγχος κάθε χρόνο. Για όσους έχουν κληρονομική προδιάθεση, οι έλεγχοι θα πρέπει να ξεκινούν νωρίτερα.

Δείτε το video:

Διαβάστε επίσης: Η παχυσαρκία αλλάζει (και) τον εγκέφαλο, λένε οι ειδικοί

Απώλεια βάρους: Γιατί αποτυγχάνει και σταματάει πρόωρα η κάθε νέα προσπάθεια;

Total
0
Shares
Σχετικά άρθρα
Περισσότερα

Νέα μελέτη δείχνει ότι γονιδιακός χάρτης μπορεί να προσδιορίσει τον κίνδυνο καρδιακής νόσου για άτομα με διαβήτη τύπου 2

Γονιδιακές προδιαθέσεις μπορεί να βοηθήσουν άτομα με διαβήτη τύπου 2 να διαγνώσουν έγκαιρα τον κίνδυνο σοβαρών καρδιακών επιπλοκών
25ου Συνεδρίου της ΔΕΒΕ
Περισσότερα

Τα σύγχρονα δεδομένα για τον διαβήτη στο επίκεντρο του 25ου Συνεδρίου της ΔΕΒΕ

Τα σύγχρονα δεδομένα για τον Σακχαρώδη Διαβήτη θα συζητηθούν στο 25ο Συνέδριο της Διαβητολογικής Εταιρείας Βόρειας Ελλάδας που πραγματοποιείται 10-12 Νοεμβρίου στο ξενοδοχείο «Μακεδονία Palace», στη Θεσσαλονίκη.

Αλόη και χρήσεις

Το φυτό έχει 200 περίπου συστατικά που την καθιστούν ένα ισχυρό φαρμακευτικό προϊόν. Η αλόη βέρα είναι φυτό με λίγες απαιτήσεις που μπορείτε εύκολα να καλλιεργήσετε στο σπίτι, μέσα σε γλάστρες.

Έρευνα σχετικά με την υγεία των γυναικών έδειξε ότι η μεσογειακή διατροφή μειώνει τον κίνδυνο εμφάνισης διαβήτη σε υπέρβαρες και παχύσαρκες γυναίκες,κατά 30%
Περισσότερα

Έρευνα σχετικά με την υγεία των γυναικών έδειξε ότι η μεσογειακή διατροφή μειώνει τον κίνδυνο εμφάνισης διαβήτη τύπου 2 σε υπέρβαρες και παχύσαρκες γυναίκες,κατά 30%

Γνωρίζουμε ότι η Μεσογειακή διατροφή, που είναι πλούσια σε ελαιόλαδο, φρούτα, λαχανικά, όσπρια, ξηρούς καρπούς και σπόρους, προτείνεται…