Μια μελέτη της Baycrest διαπίστωσε ότι το υψηλό σάκχαρο στο αίμα μπορεί να βλάψει την υγεία του εγκεφάλου ακόμη και σε άτομα χωρίς διαβήτη. Ενώ η σχέση μεταξύ του σακχάρου στο αίμα και της υγείας του εγκεφάλου είναι καλά τεκμηριωμένη σε άτομα που ζουν με διαβήτη, η Baycrest είναι η πρώτη που εξετάζει αυτή τη σύνδεση σε άτομα χωρίς αυτή τη διάγνωση.
«Τα αποτελέσματά μας δείχνουν ότι ακόμα κι αν κάποιος δεν έχει διάγνωση διαβήτη, το σάκχαρό του μπορεί να είναι ήδη αρκετά υψηλό ώστε να επηρεάζει αρνητικά την υγεία του εγκεφάλου του», δήλωσε ο Δρ Jean Chen, ανώτερος συγγραφέας της μελέτης και ανώτερος επιστήμονας στο Rotman Research. Ινστιτούτο, μέρος της Baycrest Academy for Research and Education (BARE). «Το σάκχαρο του αίματος υπάρχει σε ένα φάσμα – δεν είναι μια ασπρόμαυρη κατηγοριοποίηση του υγιούς ή του ανθυγιεινού».
Η μελέτη, με τίτλο «Οι συσχετίσεις μεταξύ του γλυκαιμικού ελέγχου, της μεταβλητότητας της καρδιάς και της αυτόνομης εγκεφαλικής λειτουργίας σε υγιή άτομα: Διαφορές που σχετίζονται με την ηλικία και το φύλο», δημοσιεύτηκε πρόσφατα στο περιοδικό Neurobiology of Aging και εξέτασε 146 υγιείς ενήλικες ηλικίας 18 ετών και άνω. Για κάθε άτομο, οι ερευνητές ανέλυσαν το σάκχαρο στο αίμα, τη δραστηριότητα του εγκεφάλου χρησιμοποιώντας σαρώσεις μαγνητικής τομογραφίας (MRI) και τη μεταβλητότητα του καρδιακού ρυθμού μέσω μετρήσεων ηλεκτροκαρδιογραφήματος (ΗΚΓ).
«Τα ευρήματα υπογραμμίζουν τη σημασία της διαχείρισης του σακχάρου στο αίμα σας μέσω υγιεινής διατροφής και άσκησης, όχι μόνο για το σώμα αλλά και για τον εγκέφαλό σας», είπε ο Δρ. στο Πανεπιστήμιο του Τορόντο. «Είναι επίσης σημαντικό να κάνετε τακτικές εξετάσεις και να συνεργάζεστε με έναν πάροχο υγειονομικής περίθαλψης, ειδικά εάν έχετε διαγνωστεί με προδιαβήτη.
Κύρια ευρήματα μελέτης
Το υψηλότερο σάκχαρο στο αίμα συσχετίστηκε με μειωμένη σύνδεση στα δίκτυα του εγκεφάλου. Αυτά τα δίκτυα διαδραματίζουν κρίσιμο ρόλο σε όλες τις πτυχές της γνωστικής λειτουργίας, συμπεριλαμβανομένης της μνήμης, της προσοχής και της ρύθμισης των συναισθημάτων.
Η επίδραση ήταν ισχυρότερη σε ενήλικες μεγαλύτερης ηλικίας, αλλά ήταν παρούσα σε όλες τις ηλικίες. Οι ηλικιωμένοι είχαν γενικά υψηλότερο σάκχαρο στο αίμα από τους νεότερους ενήλικες.
Η επίδραση ήταν επίσης ισχυρότερη στις γυναίκες παρά στους άνδρες.
Επιπλέον, υπήρχε μια σχέση μεταξύ του υψηλότερου σακχάρου στο αίμα και της χαμηλότερης μεταβλητότητας του καρδιακού ρυθμού – δηλαδή, της αλλαγής παλμού σε παλμό στον καρδιακό ρυθμό ενός ατόμου. Προηγούμενη έρευνα δείχνει ότι η υψηλότερη μεταβλητότητα του καρδιακού ρυθμού σχετίζεται με καλύτερη υγεία του εγκεφάλου.
Σε μελλοντική εργασία, οι ερευνητές θα μπορούσαν να διερευνήσουν περαιτέρω πώς να βελτιώσουν τη λειτουργία του εγκεφάλου αλλάζοντας τη μεταβλητότητα του καρδιακού ρυθμού, που είναι πιο εύκολος στόχος για παρέμβαση από το σάκχαρο στο αίμα, ειδικά σε μη διαβητικά άτομα.
Αυτή η μελέτη διεξήχθη χρησιμοποιώντας δεδομένα από το σύνολο δεδομένων της Μελέτης Λειψίας για αλληλεπιδράσεις μυαλού-σώματος-συναισθήματος (LEMON).
