Καρδιακές παθήσεις, καρκίνος, άσθμα και διαβήτης: Όλες είναι χρόνιες ή μη μεταδοτικές ασθένειες (NCD), οι οποίες αντιπροσώπευαν περίπου το 75% των θανάτων που δεν σχετίζονται με πανδημίες το 2021. Μπορεί να οφείλονται σε γενετικούς, περιβαλλοντικούς και συμπεριφορικούς παράγοντες ή σε συνδυασμό αυτών. Αλλά μπορούν και άλλοι παράγοντες να επηρεάσουν τον κίνδυνο ασθένειας;
Τώρα, μια νέα μελέτη του Frontiers in Medicine διερεύνησε τη σχέση μεταξύ ευτυχίας και υγείας για να διαπιστώσει εάν το να είσαι πιο ευτυχισμένος σημαίνει πάντα πιο υγιής και για να προσδιορίσει εάν η ευτυχία και τα συνυπάρχοντα οφέλη για την υγεία είναι γραμμικά ή ακολουθούν ένα συγκεκριμένο μοτίβο.
«Δείχνουμε ότι η υποκειμενική ευεξία, ή ευτυχία, φαίνεται να λειτουργεί ως πλεονέκτημα υγείας του πληθυσμού μόνο όταν ξεπεραστεί ένα ελάχιστο όριο περίπου 2,7 στην κλίμακα Life Ladder», δήλωσε η πρώτη συγγραφέας καθηγήτρια Iulia Iuga, ερευνήτρια στο Πανεπιστήμιο Alba Iulia της 1ης Δεκεμβρίου 1918. «Πάνω από αυτό το σημείο καμπής, η αυξημένη ευτυχία σχετίζεται με μείωση της θνησιμότητας από NCD».
Ευτυχία ισούται με υγεία
«Η κλίμακα ζωής μπορεί να φανταστεί κανείς ως έναν απλό κανόνα ευτυχίας από το μηδέν έως το 10, όπου το μηδέν σημαίνει τη χειρότερη δυνατή ζωή και το 10 την καλύτερη δυνατή ζωή», εξήγησε η Iuga. «Οι άνθρωποι φαντάζονται πού βρίσκονται αυτήν τη στιγμή σε αυτήν τη σκάλα».
Η ομάδα χρησιμοποίησε δεδομένα που προέρχονται από διαφορετικούς οργανισμούς υγείας, στατιστικά στοιχεία παγκόσμιας ανάπτυξης και δημοσκοπήσεις κοινής γνώμης. Τα δεδομένα προήλθαν από 123 χώρες και συλλέχθηκαν μεταξύ 2006 και 2021.
Μια βαθμολογία 2,7 μπορεί να βρεθεί προς το κάτω άκρο της κλίμακας, και οι άνθρωποι ή οι χώρες που βρίσκονται εκεί θεωρούνται γενικά δυστυχισμένοι ή αγωνίζονται. «Ένα επίθετο που ταιριάζει σε αυτό το επίπεδο θα μπορούσε να είναι «μόλις που αντιμετωπίζει»», δήλωσε ο Iuga. Παρ’ όλα αυτά, ήδη σε αυτό το σημείο, οι βελτιώσεις στην ευτυχία αρχίζουν να μεταφράζονται σε μετρήσιμα οφέλη για την υγεία.
Μόλις ξεπεραστεί το όριο και η συλλογική ευτυχία μιας χώρας ανέβει πάνω από αυτό, η μελέτη διαπίστωσε ότι κάθε αύξηση 1% στην υποκειμενική ευημερία συνδέεται με μια εκτιμώμενη μείωση 0,43% στο ποσοστό θνησιμότητας από μη μεταδοτικές ασθένειες της χώρας σε διάστημα 30 έως 70 ετών. Αυτό το ποσοστό αναφέρεται στο ποσοστό των θανάτων που οφείλονται σε μη μεταδοτικά νοσήματα μεταξύ ατόμων ηλικίας μεταξύ 30 και 70 ετών.
«Εντός του παρατηρούμενου εύρους, δεν βρήκαμε στοιχεία δυσμενών επιπτώσεων από την «υπερβολική» ευτυχία», πρόσθεσε ο Iuga. Κάτω από το όριο των 2,7 μονάδων, οι μικρές βελτιώσεις στην ευτυχία (για παράδειγμα, από βαθμολογία 2 σε 2,2) δεν μεταφράζονται σε μετρήσιμη μείωση των θανάτων από μη μεταδοτικά νοσήματα, σύμφωνα με τα δεδομένα. Πριν μπορέσουν να ξεκλειδωθούν μετρήσιμες αλλαγές, πρέπει να διορθωθεί η πολύ χαμηλή ευημερία, σύμφωνα με τη μελέτη.
Αποκλεισμένη υγεία
Οι χώρες που ξεπέρασαν αυτό το όριο τείνουν να έχουν υψηλότερες δαπάνες υγείας ανά άτομο, ισχυρότερα δίχτυα κοινωνικής ασφάλειας και πιο σταθερή διακυβέρνηση σε αντίθεση με τις χώρες που βρίσκονται κάτω από αυτό. Η μέση βαθμολογία της κλίμακας ζωής στις εξεταζόμενες χώρες κατά την περίοδο της μελέτης ήταν 5,45, με ελάχιστο 2,18 και μέγιστο 7,97.
Υπάρχουν διάφοροι τρόποι με τους οποίους οι κυβερνήσεις θα μπορούσαν να ανεβάσουν τις χώρες πάνω από μια βαθμολογία 2,7, για παράδειγμα, μέσω της προώθησης ενός υγιεινού τρόπου ζωής, επεκτείνοντας την πρόληψη της παχυσαρκίας και αυστηροποιώντας τη διαθεσιμότητα αλκοόλ. Βελτίωση του περιβάλλοντος μέσω αυστηρότερων προτύπων ποιότητας του αέρα και αύξηση των δαπανών τους για την υγεία κατά κεφαλήν.
Οι συγγραφείς δήλωσαν ότι οι γνώσεις τους θα μπορούσαν να βοηθήσουν στην καθοδήγηση των πολιτικών υγείας και κοινωνικής πρόνοιας και να συμβάλουν στην ενσωμάτωση της ευημερίας στις ατζέντες των εθνών.
Οι συγγραφείς επισημαίνουν ότι οι βαθμολογίες της κλίμακας ζωής που αποτελούν τα δεδομένα τους αναφέρθηκαν από τους ίδιους, κάτι που μπορεί να οδήγησε σε σφάλματα μέτρησης, διαφορές στα διαπολιτισμικά στυλ απόκρισης ή προκατάληψη αναφοράς.
Είναι επίσης πιθανό οι διαφορές μεταξύ των υποεθνικών πληθυσμών να μην καταγράφηκαν επαρκώς. Στο μέλλον, οι μελέτες θα πρέπει να περιλαμβάνουν περισσότερες μετρήσεις, όπως τα χρόνια που ζούσαν με αναπηρία ή τα αρχεία εισαγωγής στο νοσοκομείο, να περιλαμβάνουν μικροδεδομένα υποεθνικών και να επεκτείνουν την κάλυψη σε κράτη χαμηλού εισοδήματος ή σε κράτη σύγκρουσης, τα οποία μπορεί να έχουν παραβλεφθεί στα δεδομένα που χρησιμοποίησαν, επεσήμανε η ομάδα.
Παρ’ όλα αυτά, ο εντοπισμός των προστατευτικών επιδράσεων της ευτυχίας θα μπορούσε να είναι ένα σημαντικό βήμα προς την επίτευξη πιο υγιεινών ανθρώπων. «Ο εντοπισμός αυτού του σημείου καμπής θα μπορούσε να παράσχει ακριβέστερα στοιχεία για την πολιτική υγείας», κατέληξε η Iuga.
«Η ευτυχία δεν είναι απλώς ένα προσωπικό συναίσθημα, αλλά και ένας μετρήσιμος πόρος δημόσιας υγείας».
Διάβασε ακόμα
Ο χρόνος καθίσματος συνδέεται με τη θνησιμότητα σε ενήλικες με διαβήτη – Γλυκούλι
