Σολομός με πράσα και μαραθόριζα στο φούρνο

SOLOMOS ME PRASA
SOLOMOS ME PRASA

Χρήσιμες Πληροφορίες
Μερίδες: 2
Βαθμός δυσκολίας: 1/5
Κόστος: 3/5
Υλικά

  • 250 γραμ. σολομός
  • 600 γραμ. πράσο
  • 2 ντομάτες αποφλοιωμένες
  • 1 κρεμμύδι
  • μαραθόριζα
  • 1 σφηνάκι ούζου
  • αλάτι, πιπέρι
  • λάδι

Εκτέλεση
1. Αρχικά ψιλοκόβουμε τα υλικά, δηλαδή τις ντομάτες το κρεμμύδι και το πράσο.
2. Παίρνουμε 2 κομμάτια φιλέτου σολομό, τα σοτάρουμε, μέχρι να ροδίσουν και τα αφήνουμε στην άκρη.
3. Έπειτα σοτάρουμε την μαραθόριζα, μέχρι να μαλακώσει. Μετά σειρά έχει το κρεμμύδι και το πράσο. Τέλος ρίχνουμε τις ντομάτες, ανακατεύοντας ελαφρά.
4. Σβήνουμε το φαγητό με το ούζο και αλατοπιπερώνουμε.
5. Βάζουμε το παρασκεύασμα σε ένα πυρίμαχο σκεύος και πάνω του εναποθέτουμε το σολομό. Το ψήνουμε στο φούρνο στους 180 βαθμούς Κελσίου για μισή ώρα περίπου.
Πηγή: www.toarkoudi.gr

Total
0
Shares
Σχετικά άρθρα
Vegan μπολ με φακές
Περισσότερα

Vegan μπολ με φακές

Διατροφικές πληροφορίες ανά μερίδα : 360 θερμίδες, 16 γρ. λίπος, 31 γρ. υδατανθράκων, 18 γρ. πρωτεΐνη. Συστατικά Για το μπολ 50 γρ. πλιγούρι…