Κατηγορία
Η διατροφή μου
499 άρθρα
Νέα μελέτη αποδεικνύει ότι η διαλειμματική διατροφή/νηστεία δεν προσφέρει επιπλέον οφέλη για την απώλεια βάρους
Δεν υπάρχει πρόσθετο όφελος για την απώλεια βάρους από τον περιορισμό των χρόνων κατανάλωσης μεταξύ των ενηλίκων που…
Η κατανάλωση Blueberries και Cranberries μπορεί να βελτιώσει τα επίπεδα γλυκόζης στον Τύπο 2
Ποια είναι τα οφέλη των μούρων σύμφωνα με μια νέα ανάλυση που δημοσιεύτηκε στο περιοδικό Nutrition, Metabolism & Cardiovascular Diseases
Ποια είναι η καλύτερη ώρα για να καταναλώνουν υδατάνθρακες τα άτομα με διαβήτη
Νέα μελέτη διαπιστώνει ότι η κατανάλωση υδατανθράκων νωρίτερα μέσα στην ημέρα (κι όχι αργά τη νύχτα) συνδέεται με καλύτερη υγεία της καρδιάς
Με δύναμη από τη Σκανδιναβία, πώς να μειώσετε χοληστερόλη και σάκχαρο στο αίμα με σκανδιναβική διατροφή
Η σκανδιναβική δίαιτα μειώνει τη χοληστερόλη και το σάκχαρο στο αίμα - ακόμα κι αν δεν χάσετε βάρος
4 συνταγές για power Smoothies που θα σας βοηθήσουν στη διαχείριση του σακχάρου στο αίμα
Για να νιώσετε πραγματικά χορτάτοι πίνοντας απλώς ένα smoothie, δοκιμάστε αυτές τις συνταγές εξισορρόπησης του σακχάρου στο αίμα
5 διατροφικές συνήθειες που προκαλούν χάος στο σάκχαρο στο αίμα σας
Ποια λάθη συνιστούν οι διαιτολόγοι να αποφεύγετε για να έχετε το σάκχαρό σας υπό έλεγχο
Τα τέσσερα καλύτερα λάδια για μαγείρεμα
Από το σημείο καπνού, τα λιπαρά και τη γεύση, πώς να επιλέξεις το λάδι που σου ταιριάζει
Το #1 καλύτερο ρόφημα που πρέπει να πίνετε κάθε μέρα για τον διαβήτη
Εάν έχετε διαγνωστεί με διαβήτη, φροντίστε να πίνετε αυτό το ρόφημα τακτικά
Κάλιο και διαβήτης – όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε
Ένας ηλεκτρολύτης σημαντικός για τη διατήρηση της υγείας των νεφρών
Πώς η πρόσληψη φυτικών ινών μπορεί να προφυλάξει από την άνοια
Μια νέα μελέτη εξετάζει τις φυτικές ίνες ως ασπίδα προστασίας του εγκεφάλου