Η διατροφή μου
Συνδέονται με την παχυσαρκία και το διαβήτη τα τεχνητά γλυκαντικά;
Τα τεχνητά γλυκαντικά, που θεωρούνται κατάλληλα για αδυνάτισμα και πιο υγιεινά, στην πραγματικότητα μπορεί να κάνουν το ακριβώς αντίστροφο, δηλαδή να ευνοούν την παχυσαρκία και τον διαβήτη, σύμφωνα με μια νέα έρευνα.
Τα γαλακτοκομικά μειώνουν τον κίνδυνο εκδήλωσης διαβήτη 2
Τα άτομα που καταναλώνουν πολλά γαλακτοκομικά προϊόντα πλούσια σε λιπαρά έχουν μικρότερο κίνδυνο εκδήλωσης διαβήτη τύπου ΙΙ, σύμφωνα με στοιχεία που παρουσιάστηκαν στο 50o συνέδριο της Ευρωπαϊκής Εταιρείας για τη Μελέτη του Διαβήτη, στη Βιέννη.
Πέντε «υπερτροφές» που συμβάλλουν στη μείωση του σακχάρου
Οι διατροφικές επιλογές και συνήθειες ενός ατόμου που πάσχει από διαβήτη συνδέονται άμεσα με τη ρύθμιση των επιπέδων σακχάρου στο αίμα, που αποτελεί το βασικότερο παράγοντα για την εξέλιξη της νόσου.
Κάππαρη: εκλεκτά μεσογειακά μπουμπούκια με σημαντική διατροφική αξία
Τα μοναδικά, πικάντικα και αρωματικά μπουμπούκια της κάππαρης, προέρχονται από έναν χαμηλό θάμνο και αποτελούν μια από τις πιο εκλεκτές τροφές της Μεσογειακής κυρίως κουζίνας.
Φρουί Ζελέ: τόσοι τρόποι για να απολαύσεις το πιο ελαφρύ γλύκισμα!
Υπάρχει γλύκισμα με μόνο 10 θερμίδες ανά μερίδα που είναι πεντανόστιμο και υγιεινό?
Το πιο «γλυκό»… καλοκαιρινό κουίζ απόλαυσης και ισορροπίας!
Θέλεις να τρως γλυκό και να το απολαμβάνεις; Θέλεις να μην έχεις απότομες αυξομειώσεις των επιπέδων του σακχάρου σου;
Η υγιεινή διατροφή στην πρόληψη του διαβήτη
Η βελτίωση της ποιότητας της διατροφής σχετίζεται με μειωμένο κίνδυνο εμφάνισης σακχαρώδους διαβήτη, ανεξάρτητα από άλλες αλλαγές στον τρόπο ζωής, σύμφωνα με νέα μελέτη.
Καρπούζι: δροσερό και ευεργετικό!
Δροσερό, ευεργετικό και λίγο «παρεξηγήσιμο», το καρπούζι αποτελεί το σήμα κατατεθέν του καλοκαιριού.
Τα κεράσια αγαπούν την υγεία
Πεντανόστιμα, ζουμερά και πολύ ωφέλιμα για την υγεία μας! Πλούσια πηγή θρεπτικών συστατικών, βιταμινών και μέταλλων.
Φραγκόσυκο η υπερτροφή!
Το φραγκόσυκο είναι από τα πλέον νόστιμα καλοκαιρινά φρούτα με μεγάλη θρεπτική και φαρμακευτική αξία.