Καλή Υγεία
Φρουί Ζελέ: τόσοι τρόποι για να απολαύσεις το πιο ελαφρύ γλύκισμα!
Υπάρχει γλύκισμα με μόνο 10 θερμίδες ανά μερίδα που είναι πεντανόστιμο και υγιεινό?
Το πιο «γλυκό»… καλοκαιρινό κουίζ απόλαυσης και ισορροπίας!
Θέλεις να τρως γλυκό και να το απολαμβάνεις; Θέλεις να μην έχεις απότομες αυξομειώσεις των επιπέδων του σακχάρου σου;
Ασβέστιο και βιταμίνη D προφυλάσσουν από το υψηλό σάκχαρο στην εγκυμοσύνη
Η χορήγηση συμπληρώματος ασβεστίου και βιταμίνης D σε γυναίκες με σακχαρώδη διαβήτη κύησης, σχετίζεται με σημαντική βελτίωση δεικτών μεταβολισμού των υδατανθράκων και των λιπιδίων σύμφωνα με νέα μελέτη
Η υγιεινή διατροφή στην πρόληψη του διαβήτη
Η βελτίωση της ποιότητας της διατροφής σχετίζεται με μειωμένο κίνδυνο εμφάνισης σακχαρώδους διαβήτη, ανεξάρτητα από άλλες αλλαγές στον τρόπο ζωής, σύμφωνα με νέα μελέτη.
Ελληνικά βότανα, μοναδικά φάρμακα
Η χρήση των βοτάνων ως φαρμάκων έχει τις ρίζες της στο βαθύ παρελθόν και ξεκινά μαζί με την εμφάνιση του ανθρώπου στη Γη.
Σπιρουλίνα και Διαβήτης
Η σπιρουλίνα (spirulina), χάρη στην περιεκτικότητα ενός ευρέως φάσματος διαφορετικών ομάδων θρεπτικών συστατικών, αποτελεί ένα τρόφιμο με δυνητικά θεραπευτικές και προληπτικές ιδιότητες για την ανθρώπινη υγεία.
Γνωρίστε τα GOJI BERRIES, το θαύμα το φύσης
Διατροφή χωρίς γλουτένη μειώνει τον κίνδυνο διαβήτη Ι
Στρες και διατροφή
Το στρές μεταβάλλει σε μεγάλο βαθμό τη χημεία του οργανισμού και αυξάνει την πίεση και το σάκχαρο του αίματος. Το δε χρόνιο στρες πλήττει την ισορροπία ψυχής και σώματος. Σημαντική βοήθεια στην αντιμετώπιση του μπορεί να παράσχει η σωστή διατροφή.
Μουσικοθεραπεία κατά πόνου και άγχους
Η ακρόαση χαλαρωτικής ονειρικής μουσικής οδηγεί σε σημαντική μείωση του αισθήματος του πόνου, βελτιώνει το βαθμό της κατάθλιψης που σχετίζεται με το χρόνιο πόνο, οδηγεί σε καλύτερο ύπνο και μειώνει την κατανάλωση αναλγητικών και αγχολυτικών φαρμάκων.