Καλή Υγεία
Σωματοψυχοπαιδαγωγική
Απευθύνεται κυρίως σε άτομα που υποφέρουν από οξείς ή χρόνιους πόνους, στρες και τα συνοδά προβλήματα αυτού, όπως υψηλή πίεση, διαταραχές ύπνου, διαταραχές στη διατροφή, ανησυχία και καταθλιπτικές καταστάσεις.
Τα καρύδια μάς προστατεύουν από τον διαβήτη
Φαγόπυρο: Πόσο καλό κάνει;
Πρέπει οι διαβητικοί να αποφεύγουν τα φρούτα;
Γιατί ο χυμός του παντζαριού κάνει «θαύματα» υγείας;
Πολλαπλά τα οφέλη του αμυγδάλου
Πολυάριθμες μελέτες δείχνουν ότι η συχνή μέτρια κατανάλωση αμυγδάλων συμβάλλει στην ελάττωση της «κακής» χοληστερόλης (LDL) και επίσης, φαίνεται ότι η συχνή κατανάλωσή τους μειώνει την πιθανότητα νόσησης από διαβήτη τύπου ΙΙ.
Άλευρα χωρίς γλουτένη
Είναι άξιο θαυμασμού το πόσα είδη αλεύρων χωρίς γλουτένη υπάρχουν σε όλο τον κόσμο και μπορούμε να χρησιμοποιήσουμε, γνωρίζοντας και την ιδιαίτερη υφή, αρωμα, συμπεριφορά του καθενός στα εδέσματά μας.
Περισσότερα φασόλια, λιγότερο ρύζι, απομακρύνουν το διαβήτη
Τα φασόλια και το ρύζι είναι κλασικός συνδυασμός στο δυτικό ημισφαίριο, αλλά έρευνα από την Κόστα Ρίκα ανακάλυψε ότι τα φασόλια μόνο μπορεί να είναι καλύτερα για την υγεία.
Ο καφές μπορεί να αποτρέψει την εμφάνιση διαβήτη τύπου 2
Πολλές επιστημονικές έρευνες δείχνουν ότι ο καφές, στα πλαίσια μιας ισορροπημένης διατροφής, μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο εμφάνισης διαβήτη τύπου 2, ρυθμίζοντας πιο αποτελεσματικά τη γλυκόζη και την ινσουλίνη.
Πιείτε νερό και προλάβετε τον διαβήτη, συστήνουν Γάλλοι ερευνητές
Οι άνθρωποι που πίνουν λιγότερα από δύο ποτήρια νερό την ημέρα, είναι πιθανότερο να έχουν υψηλές τιμές σακχάρου του αίματος, σύμφωνα με νέα γαλλική έρευνα, που δημοσιεύθηκε στο Diabetes Care.