online σύσκεψη
Πως επηρεάζει η σόγια τον κίνδυνο εκδήλωσης διαβήτη
Η σόγια είναι ένα τρόφιμο που συμβάλει σε ένα πιο υγιεινό τρόπο ζωής. και αρκετές μελέτες αποδίδουν ευεργετικές ιδιότητες όσον αφορά την αποτροπή της εμφάνισης και των συμπτωμάτων που συνδέονται με τον διαβήτη τύπου 2.
Πως επηρεάζει το αλκοόλ τον οργανισμό
Είναι γεγονός ότι η λογική κατανάλωση αλκοόλ μας χαλαρώνει, βελτιώνει την ψυχική διάθεση, βοηθάει τις κοινωνικές μας επαφές και σε τελική ανάλυση προστατεύει την καρδιά μας. Προσοχή ομως ο όρος-κλειδί εδώ είναι η «λογική κατανάλωση αλκοόλ».
Τα λάιτ αναψυκτικά υπεύθυνα για εμφράγματα
Αμερικανοί ερευνητές ανακάλυψαν ότι τα άτομα που καταναλώνουν έστω και ένα λάιτ αναψυκτικό την ημέρα αντιμετωπίζουν αυξημένο κατά 43% κίνδυνο καρδιακού επεισοδίου, αγγειακής νόσου ή εγκεφαλικού σε σύγκριση με εκείνους που αποφεύγουν τα αναψυκτικά.
Τα αναψυκτικά αυξάνουν το έκτοπο λίπος
Μια νέα έρευνα στηρίζει τις συστάσεις για τη μείωση της κατανάλωσης αναψυκτικών με ζάχαρη, αποκαλύπτωντας τον τρόπο που αυξάνουν τη συσσώρευση έκτοπου λίπους.
Οι 10 καλές συνήθειες που κληρονομήσαμε από το 2011
Κάθε αρχή του έτους βάζουμε στόχους που τελικά δεν τους τηρούμε ποτέ. Δείτε ωστόσο, τι αποκομίσαμε από τις έρευνες υγείας και υιοθετήστε τις πολύτιμες αυτές συνήθειες και τη νέα χρονιά.
Κοπή πίτας
Η καθιστική ζωή στο γραφείο επηρεάζει αρνητικά σώμα και πνεύμα
Η ολοήμερη καθιστική ζωή στην εργασία δε βάζει μόνο την υγεία σε κίνδυνο, αλλά βλάπτει και την ψυχική μας υγεία, όπως αναφέρει νέα έρευνα.
Τι προκαλεί η έλλειψη βιταμίνης Β12
Η βιταμίνη Β12 είναι μια βασική πρωτεΐνη, που παίζει πολλούς ρόλους στον οργανισμό, καθώς είναι απαραίτητη για την ανάπτυξη και τη διατήρηση υγιούς του νευρικού συστήματος, για την παραγωγή του DNA και για τη δημιουργία των ερυθρών αιμοσφαιρίων
Σήμα κινδύνου για την καρδιακή ανεπάρκεια
Σήμα κινδύνου για την επικίνδυνη αύξηση της επίπτωσης της καρδιακής ανεπάρκειας με ταυτόχρονη μείωση του μέσου όρου ηλικίας, εκπέμπει η Εταιρεία Μελέτης και Έρευνας της Καρδιακής Ανεπάρκειας.
