Η γυμναστική για απώλεια βάρους δεν είναι αποτελεσματική όταν δεν ακολουθείται από δίατα, λένε οι ειδικοί. Η διατροφή είναι πολύ πιο σημαντική από την άσκηση για την μεταβολή του σωματικού βάρους. Μια μεγάλη αναφορά από την Vox με τίτλο «Γιατί δεν πρέπει να ασκείστε για να χάσετε βάρος, σύμφωνα... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ...
Νέα έρευνα αποδεικνύει ότι η εισπνεόμενη ινσουλίνη είναι αποτελεσματική για τον έλεγχο του σακχάρου
Ζωή με το Διαβήτη 11/03/2021
Η εισπνεόμενη ινσουλίνη είναι αποτελεσματική στη μείωση της γλυκόζης του αίματος μέσα σε κάποιο χρονικό διάστημα, και δεν προκαλεί αύξηση βάρους όπως συμβαίνει με τις ενέσιμες μορφές ινσουλίνης, σύμφωνα με νέα έρευνα που δημοσιεύτηκε στο περιοδικό Endocrine Practice. Οι ερευνητές της Cleveland Clinic του Πανεπιστημίου Stanford στις ΗΠΑ, και... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ...
Νέο φάρμακο που αναπτύσει η Lilly για άτομα με διαβήτη τύπου 2, υπόσχεται χαμηλές τιμές A1c και μείωση του σωματικού βάρος
Νέα 25/01/2021
Μελέτη της Eli Lilly and Company σχετικά με την αποτελεσματικότητα του νέου τους φαρμάκου Tirzepatide σε ενήλικες με διαβήτη τύπου 2, έδειξε ότι μετά από 40 εβδομάδες θεραπείας υπήρξε σημαντική μείωση στην τιμή της A1c και του σωματικού βάρους. Σε άτομα που συμμετείχαν και χορηγήθηκε η μέγιστη δόση Tirzepatide,... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ...
Καταλαβαίνουμε όταν έχουμε πάρει λίγα γραμμάρια μετά τις διακοπές ή αν σπάσουμε το πόδι μας και αναγκαστούμε να μείνουμε στο κρεβάτι για 6 εβδομάδες. Αλλά όταν δεν μπορούμε να κλείσουμε το τζιν μας ενώ ορκιζόμαστε ότι κάνουμε τη σωστή διατροφή και γυμναζόμαστε, αρχίζουμε να πιστεύουμε ότι κάτι «μαγικό» συμβαίνει.... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ...
Πρωινή γυμναστική χωρίς πρωινό;
Καλή Υγεία 29/01/2020
Το παρακάτω άρθρο της Μαρίας Ζερβού, Διαιτολόγου – Διατροφολόγου, δημοσιεύτηκε στο Fitness Motivation Hellas και αναλύει τα οφέλη της άσκησης πριν την κατανάλωση του πρωινού γεύματος. Πρωινή Γυμναστική Πολύ συχνά με ρωτούν στο γραφείο: «Αν μετά την πρωινή γυμναστική, χωρίς να έχω φάει πρωινό, θα με βοηθήσει να κάψω... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ...
Δέκα συμβουλές για να επιτύχετε τους στόχους που έχετε θέσει για το φέτος
Ζωή με το Διαβήτη 03/01/2020
Η αρχή του νέου έτους είναι η καταλληλότερη στιγμή να ανοίξουμε ένα νέο κεφάλαιο στη ζωή μας, και προφανώς γι’ αυτό επιλέγουμε οι περισσότεροι κάθε πρωτοχρονιά να θέτουμε στόχους. Είναι η πιο κατάλληλη στιγμή να διακόψουμε κακές συνήθειες και να υιοθετήσουμε καινούριες οι οποίες θα μας βοηθήσουν στον ψυχολογικό,... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ...
Εγκρίθηκε στην Ευρώπη το Qtrilmet, χάπι που συνδυάζει μετφορμίνη με farxiga και onglyza, για άτομα με διαβήτη τύπου 2
Νέα 10/12/2019
Το Qtrilmet είναι ένα χάπι που εγκρίθηκε στην Ευρώπη για ανθρώπους με διαβήτη τύπου 2 και συνδυάζει τη μετφορμίνη, με το farxiga (αναστολέας SGLT-2) και το onglyza (αναστολέας DPP-4). Λαμβάνεται μια φορά την ημέρα και βοηθά στην μείωση της A1C και στην απώλεια βάρους. Στις ΗΠΑ έχει ήδη εγκριθεί... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ...
Νέα έρευνα αποδεικνύει ότι η vegan διατροφή επιδρά στο μικροβίωμα του εντέρου προκαλώντας απώλεια βάρους και μειώνοντας την αντίσταση στην ινσουλίνη
Καλή Υγεία 03/12/2019
Νέα έρευνα που παρουσιάστηκε στη φετινή Συνάντηση της Ευρωπαϊκής Ένωσης για τη Μελέτη του Διαβήτη (EASD) στην Βαρκελώνη, καταλήγει στο συμπέρασμα ότι η vegan διατροφή, εφόσον ακολουθηθεί για διάστημα 16 εβδομάδων, μπορεί να ενισχύσει τα μικρόβια του εντέρου που σχετίζονται με τη βελτίωση του σωματικού βάρους, της σωματικής σύστασης... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ...
Συχνά διατυπώνεται η ερώτηση “Ποιά είναι η καλύτερη ώρα να ασκούμαστε;” Όπως συμβαίνει και με τα περισσότερα πράγματα που έχουν σχέση με τη σωματική δραστηριότητα – ιδιαίτερα όταν πρέπει να ληφθεί υπόψη και ο διαβήτης – η απάντηση σχεδόν πάντα είναι “εξαρτάται.” Ποιος είναι ο λόγος που θέλετε να... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ...
Για τα άτομα με διαβήτη η έλλειψη ποιοτικού ύπνου μπορεί να είναι ιδιαίτερα επιβαρυντική. Μάλιστα, λέγεται ότι είναι χειρότερο από το να δουλεύει κανείς σε εργοστάσιο ζαχαροπλαστικής. Ενδεικτικό είναι το γεγονός ότι μια τέτοια κατάσταση μπορεί να έχει ως αποτέλεσμα την άνοδο της τιμής της A1C μέχρι και 1,9 μονάδες. ... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ...
