Browsing Tag
βιταμίνες
33 posts
Ανανάς – εξωτικός, θρεπτικός και πολύτιμος
Το διατροφικό προφίλ του ανανά
Φρούτα και λαχανικά του Αυγούστου
Αυτή η εποχή του χρόνου είναι γεμάτη δροσιστικά, ζουμερά και θρεπτικά φρούτα και λαχανικά. Οι περισσότεροι στις διακοπές…
Τελικά τα μήλα όντως κάνουν τον γιατρό πέρα;
Θα έχετε ακούσει την έκφραση «Ένα μήλο την ημέρα τον γιατρό τον κάνει πέρα». Παρ’ ότι δεν μπορεί…
Ο συνδυασμός του κουρκουμά με κουνουπίδι έχει ισχυρές αντικαρκινικές και αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες
Είναι γνωστό ότι τόσο το κουνουπίδι, όσο και ο κουρκουμάς αποτελούν υπερτροφές. Πλούσιες σε βιταμίνες και αντιοξειδωτικά, οι…
Τα οφέλη του καλαμποκιού στην υγεία
Το καλαμπόκι είναι δημητριακό πλούσιο σε φυτικές ίνες, βιταμίνες, μέταλλα και αντιοξειδωτικά. Το καλαμπόκι άρχισε να καλλιεργείται σε…
Τα οφέλη της διατροφικής μαγιάς
Η διατροφική μαγιά έχει πολλαπλά οφέλη για τον οργανισμό. Έρευνες έχουν αποδείξει ότι χαμηλώνει τη χοληστερίνη και προστατεύει…
Λιναρόσπορος ο ωφέλιμος
Η λατινική του ονομασία είναι Linum usitatissimum (Λίνον το ωφελιμότατον). Κοινώς το αποκαλούμε λινάρι και ανήκει στην οικογένεια των Λινοειδών. Είναι φυτό μονοετές, με…
Με αφορμή την Διεθνή Ημέρα Ανοσολογίας, σας παρουσιάζουμε μερικούς τρόπους για να ενδυναμώσετε το ανοσοποιητικό σας σύστημα
Η 29η Απριλίου είναι η Διεθνής Ημέρα Ανοσολογίας. Η Ανοσολογία είναι ο κλάδος των βιοιατρικών επιστημών που μελετά την ικανότητα του…
Ποιά φρούτα και λαχανικά βρίσκονται αυτή τη στιγμή στην "εποχή" τους
Προτιμάμε τα φρούτα και τα λαχανικά που παράγει την κάθε εποχή η χώρα μας γιατί είναι η καλύτερη…
Το καλύτερο άρθρο για τον Διαβήτη, αν είσαι αρχάριος ή ανησυχείς!
Ας αρχίσουμε με αριθμούς και συγκεκριμένα μιας μεγάλης Ηπείρου, εκείνη της Αμερικής. Το 2015 το 9,4% του πληθυσμού…