Η ουσία που προλαμβάνει & αντιμετωπίζει την παχυσαρκία – Σε ποιο λαχανικό βρίσκεται
Στην ουσία σουλφοραφάνη, ένα φυτοχημικό συστατικό που φαίνεται να είναι αποτελεσματικό κατά της παχυσαρκίας, επικέντρωσαν τη μελέτη τους ερευνητές του Πανεπιστημίου Καναζάβα, στην Ιαπωνία. Η συγκεκριμένη ουσία έχει αποδειχθεί ήδη ότι επιδρά θετικά στην πρόληψη του καρκίνου, λόγω της ενεργοποίησης παραγόντων που ενισχύουν την αντιοξειδωτική ικανότητα του σώματος και... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ...
Διαβήτης τύπου 2: Τα 4 φρούτα που μειώνουν έως και 33% τον κίνδυνο
Μια διατροφή πλούσια σε κάποια φρούτα μπορεί να μειώσει σε σημαντικό βαθμό τον κίνδυνο εκδήλωσης διαβήτη τύπου ΙΙ. Οι ερευνητές από τη Μ. Βρετανία, τις ΗΠΑ και τη Σιγκαπούρη μελέτησαν στοιχεία από τρεις μεγάλες έρευνες που είχαν συμπεριλάβει περισσότερους από 187.000 επαγγελματίες υγείας και νοσηλευτές στις ΗΠΑ και εξέταζαν... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ...
7 υγιεινοί λόγοι για να τρώτε περισσότερη μαύρη σοκολάτα
Παρά τα ενθαρρυντικά στοιχεία που θα σου παραθέσουμε, μη βιαστείς να φας όποια σοκολάτα βρεις μπροστά σου. Γενικά, όσο πιο ακατέργαστη είναι η σοκολάτα τόσο περισσότερες ωφέλιμες ουσίες περιέχει – συνεπώς η λευκή σοκολάτα και η σοκολάτα γάλακτος δεν ενδείκνυνται! Διάβασε τους 7 λόγους που έχεις για να συμπεριλάβεις... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ...
Tα «ναι» και τα «όχι» στη διατροφή των διαβητικών
Ποιες τροφές λένε οι γιατροί ότι πρέπει να μένουν μακριά από το διαιτολόγιο των ανθρώπων που πάσχουν από διαβήτη τύπου 2. Η καθημερινότητα των ασθενών που πάσχουν από διαβήτη τύπου 2 είναι εξαιρετικά δύσκολη και η διατροφή δεν θα μπορούσε να αποτελεί εξαίρεση. Η διαχείριση του διαβήτη απαιτεί σωστό... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ...
Διαβήτης: Μήπως βρίσκεστε σε άρνηση;
Σας είπε ο γιατρός σας ότι έχετε προδιαβήτη ή μόλις διαγνωστήκατε με διαβήτη; Μήπως έχετε διαγνωστεί εδώ και καιρό, αλλά δεν ακολουθείτε όσα σας υποδεικνύουν για να προστατεύσετε την υγεία σας; Τότε είναι πολύ πιθανό να βρίσκετε σε άρνηση. Η άρνηση είναι φυσιολογική Οι ειδικοί λένε πως οι περισσότεροι... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ...
Το DNA και η διατροφή συνδέονται με τη μακροζωία
Οι τροφές που επιλέγουμε επηρεάζουν σε μεγάλο βαθμό την υγεία μας. Τα τελευταία χρόνια, όμως, γίνεται ολοένα και πιο ξεκάθαρο ότι η διατροφή παίζει πολύ μεγαλύτερο ρόλο από ό,τι νομίζαμε στη διαμόρφωση του ρίσκου που διατρέχουμε για διάφορες νόσους, όπως ο σακχαρώδης διαβήτης, τα καρδιαγγειακά νοσήματα και ο καρκίνος,... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ...
5 τροφές που θα σας βοηθήσουν να καταπολεμήσετε την αντίσταση στην ινσουλίνη
Η αντίσταση στην ινσουλίνη είναι μια κατάσταση που παρατηρείται σε διάφορες παθήσεις, από το μεταβολικό σύνδρομο και τον διαβήτη, μέχρι το σύνδρομο πολυκυστικών ωοθηκών. Σημαίνει πως η ινσουλίνη που παράγει το σώμα δεν είναι επαρκώς αποτελεσματική για να αντιμετωπίσει τα επίπεδα της γλυκόζης στο αίμα. Ωστόσο, υπάρχουν κάποια πράγματα... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ...
Παχυσαρκία: Παράνομη η απεριόριστη κατανάλωση αναψυκτικών με ζάχαρη στη Γαλλία
«Τέλος» στην απεριόριστη κατανάλωση αναψυκτικών με ζάχαρη βάζει η Γαλλία, σε μία προσπάθεια καταπολέμησης της παχυσαρκίας. Σύμφωνα με τον νέο νόμο, ο οποίος τέθηκε ήδη σε ισχύ, καθίσταται παράνομη η πώληση απεριόριστης πασότητας αναψυκτικού σε προκαθορισμένη τιμή ή η απεριόριστη προσφορά τους δωρεάν. Ο νέος νόμος βάζει στο στόχαστρό... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ...
Το Sofeto είναι υποψήφιο για καλύτερο blog στην κατηγορία υγιεινής διατροφής του 2016
Το Sofeto επιλέχθηκε από το ΒΗΜΑgourmet , να είναι υποψήφιο για καλύτερο blog στην κατηγορία υγιεινής διατροφής του 2016 . Η ΔΙΚΗ σας ψήφος θα κρίνει το αποτέλεσμα! Ψηφίστε , επιλέγοντας το Sofeto , έπειτα συμπληρώστε πιο κάτω το mail σας και πατήστε done! Αυτό ήταν! Λίγα δευτερόλεπτα από... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ...
Τρία λεπτά κάθε 30 λεπτά – Νέες συστάσεις άσκησης από την Αμερικανική Διαβητολογική Εταιρεία
Η Αμερικάνικη Διαβητολογική Εταιρεία πρόσφατα εξέδωσε μια δήλωση θέσης με νέες συστάσεις που βασίζονται σε στοιχεία, σχετικά με την σωματική δραστηριότητα και άσκηση στους ανθρώπους με διαβήτη και προδιαβήτη. Ένα από τα πιο ενδιαφέροντα σημεία είναι η σύσταση που αφορά τα «3 λεπτά για κάθε 30 λεπτά»: κάντε 3... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ...
Αποδοχή
Η ιστοσελίδα glykouli.gr χρησιμοποιεί cookies για τη βελτίωση των υπηρεσιών της. Περισσότερες πληροφορίες εδώ.