Vegan και διαβήτης: Ναι ή όχι; «Τι σημαίνει πραγματικά συμπόνια προς τα ζώα;»
Καθημερινά βλέπουμε όλο και περισσότερα άτομα γύρω μας να στρέφονται στον βιγκανισμό. Βοηθά όμως το να είσαι vegan στον οργανισμό και ειδικά σε όσους έχουν διαβήτη; Με αφορμή μια κίνηση που έκαναν οι Greek Vegans, που τοποθέτησαν μια ενημερωτική καμπάνια για το τι σημαίνει πραγματικά συμπόνια προς τα ζώα σε... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ...
25 χρόνια με τον διαβήτη…
Πριν από 25 χρόνια, διαγνώσθηκα με διαβήτη. Με ένα ζάχαρο που είχε φτάσει πάνω από 1,200 mg/dL (!!), ο οργανισμός μου έσβηνε αργά. Ήμουν 18 ετών και ουσιαστικά ξεκινούσα τη ζωή μου… Σε αυτά τα 25 χρόνια, έχουν αλλάξει πολλά στη ζωή μου: κολέγιο, καριέρα, σχέσεις, γάμος, μητρότητα. Μια σταθερή όμως... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ...
Ο διαβήτης και ο φόβος που δημιουργεί…
Οι άνθρωποι με διαβήτη χρειάζονται την ινσουλίνη και τα φάρμακα τους για να παραμείνουν υγιείς. Πολλοί κρατούν προμήθειες σε περίπτωση ανάγκης. Άλλοι το προσπαθούν, αλλά δυστυχώς, αυτά τα αντικείμενα είναι πανάκριβα και απλά δεν είναι προσβάσιμα για αυτούς. Πρόσφατα έριξα μια ματιά στο συρτάρι (καλύτερα πείτε το μια ολόκληρη... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ...
Αποκτώντας την ανεξαρτησία μέσω της εκπαίδευσης και της υπεράσπισης
Ένα από τα μαθήματα που πήρα είναι το εξής: Οι γιατροί δεν ξέρουν τα πάντα. Κάνουν λάθη μερικές φορές. Καμιά φορά παραλείπουν συγκεκριμένα σημάδια και συμπτώματα. Ένα παράδειγμα είναι ο αριθμός των λανθασμένων διαγνώσεων στον κόσμο του διαβήτη. Αλλά ως άνθρωποι με διαβήτη, ειδικά οι διαβητικοί τύπου 1, οι... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ...
3 μεγάλα οφέλη της ρουτίνας στην αυτοδιαχείριση του διαβήτη
Παραδείγματα της ρουτίνας αυτοδιαχείρισης του διαβήτη περιλαμβάνουν δράσεις όπως η ημερήσια ινσουλίνη ή η λήψη χαπιών την ίδια ώρα κάθε πρωί (ή βράδυ), η άσκηση την ίδια ώρα κάθε μέρα, και ο έλεγχος προκειμένου να μη φύγεις από το σπίτι χωρίς τα απαραίτητες προμήθειες. Αυτοί οι τύποι ρουτινών είναι... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ...
Προσπαθώντας να φέρω πίσω τις καλές μέρες…
Προς το παρόν, προσπαθώ να αναπαράγω ημέρες όπως αυτές: Αντί αυτών: Μπορεί να περάσουν βδομάδες που το μέτρημα υδατανθράκων θα είναι ακριβές, η ινσουλίνη θα κάνει τη δουλειά της, και τα σάκχαρα απλά δεν χρειάζονται επιπλέον διαχείριση. Υπάρχουν λιγότερες υπεργλυκαιμίες και λιγότερες υπογλυκαιμίες. Το σερί καλών τιμών φαίνεται ότι... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ...
5 ιδέες που θα σε βοηθήσουν να θυμάσαι να παίρνεις τα φάρμακα σου (Ινσουλίνη, χάπια κ.α.)!
Πολλοί άνθρωποι που ζουν με τον διαβήτη έχουν σίγουρα έχουν δεχθεί αντιδράσεις όπως: «εγώ δεν θα το έκανα ποτέ αυτό!» Ενώ η προοπτική του να βάζουμε βελόνες στο σώμα μας ή να λαμβάνουμε καθημερινή αγωγή μπορεί να φαίνεται πολύ εντυπωσιακό σε όσους δεν έχουν διαβήτη, αυτά τα καθήκοντα δεν... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ...
Ραντεβού και Διαβήτης: Πως να εξηγήσεις ότι ο Διαβήτης είναι μια σοβαρή υπόθεση
Το να βγαίνεις ραντεβού όταν έχεις διαβήτη, προσθέτει ένα επιπλέον επίπεδο δυσκολίας σε κάτι που είναι ήδη μια περίπλοκη εμπειρία. Συχνές ερωτήσεις επάνω στο θέμα περιλαμβάνουν «πότε πρέπει να πω στο άτομο που βγαίνω μαζί του για τον διαβήτη μου;» και «πως μπορώ να το εξηγήσω χωρίς να τρομάξει;»... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ...
Η απογοήτευση που φέρνουν οι υπεργλυκαιμίες…
Όταν οι τιμές γλυκόζης μου είναι στα ύψη, τα συναισθήματα που αισθάνομαι είναι μακριά και πλησιάζουν: από ήπια απελπισία μέχρι απόλυτη απογοήτευση. Αλλά το συναίσθημα που έχω μάθει να καλώ για την σωστή αντιμετώπιση των υψηλών τιμών είναι η υπομονή. Υπάρχουν πάντα μερικές εξαιρέσεις, αλλά σε γενικές γραμμές, βρίσκω τις... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ...
Ζητώ άδεια να είμαι εγωιστής με τον διαβήτη
Αν έχετε ποτέ βιώσει το θόλωμα του μυαλού στην υπεργλυκαιμία και το βαθύ, ανησυχητικό άγχος που έρχεται με τις υπογλυκαιμίες, θα συμφωνήσετε ότι και οι 2 καταστάσεις το κάνουν ιδιαίτερα δύσκολο να σκεφτείς καθαρά και να είσαι στα καλύτερα σου. Δεν έχει σημασία ποια είναι η περίσταση, είτε είσαι... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ...
Αποδοχή
Η ιστοσελίδα glykouli.gr χρησιμοποιεί cookies για τη βελτίωση των υπηρεσιών της. Περισσότερες πληροφορίες εδώ.