Kροστίνι με φρέσκια ντομάτα
Ένα από τα πιο νόστιμα, εύκολα και γρήγορα σνακ της ιταλικής κουζίνας! Χρήσιμες πληροφορίες Μερίδες: 4 (φέτες) Θερμίδες:…
Μελομακάρονα ωμοφαγικά
Αυτή η συνταγή είναι πεντανόστιμη και πανεύκολη -θα χρειαστείτε όμως μερικά εργαλεία! Για να κάνετε ωμό αλεύρι βρώμης,…
Μακαρόνια με Τόνο και Σάλτσα Λεμονιού
Χρήσιμες Πληροφορίες Μερίδες: 4 Απαιτούμενος Χρόνος: 30′ Βαθμός δυσκολίας: 1/5 Κόστος: 3/5 Υλικά 250 γραμ. μακαρόνια Νο 6…
Σοκολάτα χωρίς ζάχαρη!
Χρήσιμες Πληροφορίες Απαιτούμενος Χρόνος: 30′ Βαθμός δυσκολίας: 1/5 Κόστος: 2/5 Υλικά 250 γρ βούτυρο κακάο, 12 κουταλιές της…
Σαλάτα με σπανάκι και κάστανα
Μια σαλάτα δροσιστική και πολύ θρεπτική, με το αγαπημένο μας λαχανικό της εποχής! Χρήσιμες Πληροφορίες Μερίδες: 4 Απαιτούμενος…
Φιλέτο ψάρι με μουστάρδα
Χρήσιμες Πληροφορίες Μερίδες: 4 Θερμίδες: 220 / μερίδα Υδατάνθρακες: 14 / μερίδα Απαιτούμενος Χρόνος: 30′ Βαθμός δυσκολίας: 2/5…
Αβοκάντο με καβούρια
Χρήσιμες πληροφορίες Μερίδες: 4 Θερμίδες: 250/ μερίδα Υδατάνθρακες: 2g/ μερίδα Απαιτούμενος χρόνος: 25′ + 120′ στο ψυγείο Βαθμός…
Ραβιόλια με σάλτσα μανιταριών
Χρήσιμες Πληροφορίες Μερίδες: 6 Θερμίδες: 290 / μερίδα Υδατάνθρακες: 21g / μερίδα Απαιτούμενος Χρόνος: 30′ Βαθμός δυσκολίας: 5/5…
Σπανακοκεφτέδες στο φούρνο
Νόστιμοι και υγιεινοί σπανακοκεφτέδες, ιδανικοί για δίαιτα και για όσους έχουν δυσανεξία στη γλουτένη! Χρήσιμες πληροφορίες Μερίδες: 50 σπανακοκεφτέδες…
Γαλοπούλα με σέσκουλα
Χρήσιμες Πληροφορίες Μερίδες: 2 Βαθμός δυσκολίας: 3/5 Κόστος: 2/5 Υλικά 500 γρ. φιλέτο γαλοπούλας 1/2 ποτήρι λευκό κρασί…