Η διατροφή μου
Τι προσέχουμε όταν αγοράζουμε βιολογικά προϊόντα
Τα βιολογικά προϊόντα καθημερινά αποδεικνύεται πως δεν αποτελούν μόδα, αλλά πραγματικά τρόπο ζωής !!! Πως μπορούμε όμως να είμαστε σίγουροι ότι το προϊόν που αγοράζουμε είναι βιολογικό;
12 τροφές οι οποίες μάχονται το διαβήτη
Εντάξτε τις παρακάτω 12 τροφές την επόμενη φορά που θα μαγειρέψετε και επωφεληθείτε από τα ευεργετικά συστατικά τους.
Θέλετε γλυκό;… Προτιμήστε σοκολάτα!
Η σοκολάτα αποτελεί χωρίς αμφιβολία ένα από τα πιο αγαπημένα τρόφιμα, που πέρα από τη γλυκιά απόλαυση
Η απώλεια βάρους βελτιώνει τη ζωή των διαβητικών
Ένα μακροπρόθεσμο εντατικό πρόγραμμα παρέμβασης στον τρόπο ζωής, για τα παχύσαρκα άτομα με διαβήτη τύπου 2, επικεντρωμένο στην απώλεια βάρους, μπορεί να βελτιώσει την ποιότητα ζωής, τις μικροαγγειακές επιπλοκές, να μειώσει τον κίνδυνο της κατάθλιψης και να οδηγήσει σε μειωμένες ιατρικές δαπάνες.
Οι "μύθοι" για το διαβήτη βλάπτουν τους διαβητικούς ασθενείς
Ποτό και Διαβήτης
Δίαιτα και σακχαρώδης διαβήτης
Οι τροφές που μας κάνουν χαρούμενους
Μύρτιλα, μήλα και σταφύλια προλαμβάνουν τον διαβήτη
Τα μύρτιλα μειώνουν τον κίνδυνο κατά 26% συγκριτικά με 2% που συνεπάγεται η κατανάλωση τριών μερίδων οποιουδήποτε άλλου φρούτου
