Η διατροφή μου
Ρίξτε πίεση και σάκχαρο με όσπρια!
Τα πολύτιμα αυτά τρόφιμα είναι πλούσιες πηγές φυτικών ινών αλλά και πρωτεΐνης και ειδικά για τα άτομα με σακχαρώδη διαβήτη τύπου 2 μπορεί να αποδειχθούν και πολύτιμος βοηθός.
Οι φυτικές ίνες μειώνουν τον κίνδυνο διαβήτη και καρδιακής νόσου
Τα άτομα που κάνουν διατροφή πλούσια σε δημητριακά ολικής άλεσης είναι λιγότερο πιθανό να εκδηλώσουν διαβήτη ή καρδιακή νόσο, σύμφωνα με δημοσίευμα σε επιστημονικό έντυπο.
Διατροφικές προτάσεις στην πρόληψη σακχαρώδη διαβήτη
Τα γεύματα και ροφήματα με βάση τη σόγια αποτελούν μια παραδοσιακή ευρέως διαδομένη συνήθης διατροφή σε πολλούς ασιατικούς πληθυσμούς. Πολλές μελέτες έχουν αποδείξει την μεγάλη συνεισφορά της διατροφής με σόγια σε μια σειρά παθολογικών καταστάσεων
Η απώλεια βάρους βελτιώνει τη ζωή των διαβητικών
Ένα μακροπρόθεσμο εντατικό πρόγραμμα παρέμβασης στον τρόπο ζωής, για τα παχύσαρκα άτομα με διαβήτη τύπου 2, επικεντρωμένο στην απώλεια βάρους, μπορεί να βελτιώσει την ποιότητα ζωής, τις μικροαγγειακές επιπλοκές, να μειώσει τον κίνδυνο της κατάθλιψης και να οδηγήσει σε μειωμένες ιατρικές δαπάνες.
Οι "μύθοι" για το διαβήτη βλάπτουν τους διαβητικούς ασθενείς
Ποτό και Διαβήτης
Δίαιτα και σακχαρώδης διαβήτης
Οι τροφές που μας κάνουν χαρούμενους
Μύρτιλα, μήλα και σταφύλια προλαμβάνουν τον διαβήτη
Τα μύρτιλα μειώνουν τον κίνδυνο κατά 26% συγκριτικά με 2% που συνεπάγεται η κατανάλωση τριών μερίδων οποιουδήποτε άλλου φρούτου
